mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2021年9月29日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 48.00kg 24.90%
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3402日目

アイドルの結婚報道や

緊急事態解除

うれしくなるニュースに

朝からうかれて

お弁当用のからあげを1個食べた


私 うかれてる
(投稿日時:2021年9月29日 06:16)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2021年9月29日 10:28

昨日は、嬉しいニュースが盛りだくさんでしたね(*^-^*)
mikiちゃん、お弁当用のから揚げを食べちゃうだなんて
可愛いいですね♪

ダブルペッパー味のから揚げ、美味しそうです♪

mikiさん

2021年9月29日 12:34

さとぴょんちゃん

コロナ疲れな世の中で明るいニュースは
やはり嬉しくなりますね(^^)
朝のから揚げは つい出来事で…笑

そして今は おなか空いてます笑
後でお弁当でおなか満たします笑

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.50kg
(2021/12/7 6時)
最新の体脂肪率 24.50%
(2021/12/7 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,327kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,560kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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