2021年8月
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223kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計223kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2021年9月8日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 47.40kg | 24.40% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
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女性になるまで 3381日目
朝晩が涼しくなり
寒いと感じる
そんな時は
筋トレすると
体が温まる
一時的だけど
いいことだ
（投稿日時：2021年9月8日 06:05）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年9月8日 8:00
朝晩、涼しくなってきましたね(*^-^*)
過ごしやすくていいですが、ちょっと半袖では
肌寒いのでそろそろ長そでにしようかなと思っています。
運動すると本当、体が温まりますよね(^^♪
私もテレビで運動をしていますが、やはり体が温まります♪
この頃、秋になり咳をする人が増えてますね。
お互い健康に気をつけて過ごしましょうね(*^-^*)
ニャンコさん
2021年9月8日 10:39
朝番、涼しくなってきた。
寒いと感じる(^○^)
そんな時は、筋トレすると、からだが温まる。
一時的だけど、いい事だ
mikiさん
2021年9月8日 12:34
さとぴょんちゃん
朝晩涼しくなってきましたね。
夜寝る時も 長めの短パンから長ズボンに切り替えました。
咳 確かに私も気になってました。
乾燥や 寒暖差の影響でしょうね。
本当 体調崩しやすい季節なので
お互い気をつけましょうね(^^)
そんな日は 家トレで燃焼して温まるといいですね♪
ありがとうございます
miki
mikiさん
2021年9月8日 12:37
ニャンコちゃん
朝晩涼しくなりましたね。
着る服に迷いますよね。
同時に風邪引きやすい季節になってきましたね。
ニャンコちゃんも体調 大事にしてくださいね(^^)
秋となれば ご主人の作る きのこご飯が
より美味しくなりそうですね(^^)
ありがとうございます
miki