2021年8月
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185kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計185kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2021年9月28日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 48.00kg | 24.90% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3401日目
先週は祝日もあり
筋トレも１日のみ
また昨日から平日筋トレ４日間
頑張ろう
時々 辞め時が分からなくなる....
もっと 気楽にしたらいいのにって
自分でも思う時がある
でも 元々 ゆるゆる筋トレなので
そこまで気張ってないしね
しばらくは 今のままでいこう
（投稿日時：2021年9月28日 06:20）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年9月28日 8:00
“辞め時が分からなくなる”なんて偉すぎます！
私なんてやってるそばから「早く終わらないかな」って考えて
ますよー(笑)
mikiちゃん、筋トレ歴も長くなってきましたね(^^♪
運動習慣が身についているんですね♪
私も昨日は、一駅歩きましたが携帯を忘れていたので
カウントされませんでした(笑)
でも、娘と一緒に行動していたので娘の歩数を参考にして記録しましたが。
今月も残りわずかですね。
お互い頑張って行きましょう(^^)/
ニャンコさん
2021年9月28日 10:11
先週は、祝日もあり、筋トレも一回あり、
又、昨日から、平日筋トレ４回、頑張ろう。
時々、やめ方が分かんない。
もっと気楽にしたらいいのにって
自分でも、思うときがある。
でも、元々、ゆるゆる筋トレなので、
そこまで頑張っていないしね。
しばらくは、今のままでいこう。
mikiさん
2021年9月28日 12:08
さとぴょんちゃん
同じですよー！筋トレは早く終わらないかなって思ってます笑
一駅歩くって なかなかの距離でしたね！
でも娘さんと一緒に歩くと時間もあっという間に過ぎたでしょうね(^^)
お話しながら歩くと より消費しそうですね♪
2人で歩けるなんて微笑ましく思います^_^
昨日は 日中は暑かったのでお疲れ様でした(^^)
私もゆるく 頑張ります(^^)
さとぴょんちゃんもファイトです♪
ありがとうございます
miki
mikiさん
2021年9月28日 12:13
ニャンコちゃん
ゆるゆるの筋トレもなんだかんだ1年以上続けてきました。
続けられるなら 悪いものでもないので
そのまま頑張ります。
今日のように時々 気の迷いはおきますが
ゆるく頑張ります(^^)
応援に感謝です♪
ありがとうございます
miki