mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2020年10月8日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 47.40kg 24.20%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計149kcal

06時

149kcal

りんご りんご
57kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
煮卵 煮卵
86kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3048日目

土曜に義父が

一時帰宅する

退院後の生活のための

家屋調査


手すりやスロープなど

取り付けるための調査らしい



病院の人と一緒にくる


歩行のリハビリをしているが

土曜は雨予報

少し心配だが


久しぶりの家に父も楽しみにしているだろう


私達も久しぶりの父に会えるのが楽しみだ
(投稿日時:2020年10月8日 06:25)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2020年10月8日 8:47

お義父様、一時帰宅されるんですね(*^-^*)
久しぶりのお父様との再会ですね♪

台風が近づいているので心配ですが
お元気な姿を見られるといいですね(*^-^*)
土曜日が楽しみですね♪

mikiさん

2020年10月8日 11:32

さとぴょんちゃん

はい、今回は一時帰宅ですが
顔を見れるのでとても楽しみです(^^)

退院後は大変になりますので
そのための準備する調査です。

台風がきてますよね。
雨風が強くないといいのですが(^◇^;)
土曜は楽しみです(^^)

今日から日曜まで雨みたいですね
さとぴょんちゃんも風邪ひかないように
お気をつけ下さいね(^^)

ありがとうございます
miki

ニャンコさん

2020年10月8日 13:49

私の母が、腰の骨を折って、3ヶ月入院した。
退院する前に、家のリフォームが必要だった。
手すりやスロープ、一本の丸い棒、そして、ベッドも購入した。
色々、大変でした(^。^)

お義父さんも、徐々に良くなってきて、良かったですね。
台風が、本格化するのは、日曜日です。
だから、土曜日は、大丈夫だと思う(^○^)

お義父さんの、復帰が順調にいくと良いですね。
久し振りに、会うのも、楽しみですね(*^^*)

mikiさん

2020年10月8日 15:39

ニャンコちゃん

ニャンコちゃんのお母様も入院された後
退院後の生活のために リフォームされたんですね。色々揃えるのに大変だったみたいですね。
我が家も今後リフォームの話も出てくると思います。 しっかり家族で話し合わないといけませんね。

義父もリハビリ 頑張ってるみたいです。
久しぶりに会えるので楽しみです(^^)

楽しみ半分、不安半分でしたので
ニャンコちゃんの経験の話で私もしっかりしないとって思いました(^^)!

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 47.80kg
(2021/9/26 7時)
最新の体脂肪率 24.70%
(2021/9/26 7時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,369kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,602kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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