219kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計219kcal
まずは続ける!!
6時 | 49.20kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
梅雨の季節
軽めの片頭痛 続く
季節の変わり目は
皮膚炎など 小さい不調が
よくある
頭痛薬と上手く付き合って
今日も頑張ろう
片頭痛でも元気
(投稿日時:2020年7月1日 06:24)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.20kg (2024/4/26 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/26 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年7月1日 7:45
片頭痛辛そうですね(>_<)
うちの娘も片頭痛持ちで、この間いつまで経っても
治らないので頭痛薬を飲みました。
テキメンに治ったので頭痛薬ってすごいなって思いました(*^-^*)
体に不調があると本調子になれませんが
頑張ってお仕事をしているmikiちゃん立派です♪
今日も元気にファイトです(^^)/
mikiさん
2020年7月1日 12:12
さとぴょんちゃん
娘さん、偏頭痛持ちなんですね。
学生さんだと可哀想です(>_<)
私は そんな酷いタイプではないので
頭痛薬と上手く付き合ってます。
こういう時期は あちこち不調が出やすいですよね。大事ではないので またかという感じです(^^)
お心遣い感謝です。(^^)
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2020年7月1日 13:11
偏頭痛は、辛そうですね。
私以外は、うちの家族は、偏頭痛持ちです。
息子は、大きな病院に行ったこともある。
でも、大丈夫だと言われた。
夫は、何かあると、必ずルルを飲んでいる^o^♪
梅雨時は、気候が不安定なので、時々、病気が出てきますよね。
上手に付き合っていくしかありません(*^^*)
mikiさん
2020年7月1日 21:30
ニャンコちゃん
そうですね。上手く付き合うことですね(^^)
ニャンコちゃんご家族も偏頭痛持ちなんですね。痛み止めのお薬 常備は必須ですよね。
ニャンコちゃんは頭痛持ちじゃなくて
良かったですよね(^^)
梅雨明けが待ち遠しいです(^^)
お心遣い感謝です(^^)
ありがとうございます
miki