63kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計63kcal
まずは続ける!!
6時 | 49.00kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
ショートヘアだった私も
今ではすっかりロングヘア
上手に ヘアアレンジは出来ないけど
雨で暑い日は 一つに結んだり、お団子で
スッキリヘアにしている
5年ペースで ロングやショートにしてるので
あと2,3年はロングかな
(投稿日時:2020年7月14日 06:20)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.20kg (2024/4/26 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/26 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年7月14日 8:05
mikiちゃんは、5年ペースでショートやロングにしているんですね(*^-^*)
私も子供が小さい時などショートにしたことが
ありましたが今ではすっかりロングです(^^♪
暑い時は、やっぱり結んだり、お団子になりますよね♪
でも、mikiちゃんはお洒落さんなので綺麗に結んでそうです(*^^*)
パーマとかも掛けたいですが、ただでさえカラーをしているので
傷んでしまいそうで躊躇していますが、たまには掛けてみたい
気もします♪
髪型って重要!と思いつつイマイチお洒落に出来ないので
悩みどころです(>_<)
まず、カラーしに行かなくっちゃ♪
mikiさん
2020年7月14日 12:46
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんはロングヘアなんですね(^^)
素敵なんだろうなぁ♪
髪が長いと 暑い時はまとめられるので
やっぱりスッキリしますね(*^^*)
パーマかけたら もっとアレンジしやすいですよね。
傷むのも気にはなりますが(^◇^;)
髪を器用にアレンジできる人
羨ましいです(^^)
あと、確かにカラーは印象も変わるので
定期的にカラーとケアしないと…ですね汗
さとぴょんちゃんはドライバーもヘアケアできるタイプ?お持ちですよね。
ドライバーって 本当に違いますよね!
美容室でかけるドライバーは 髪質が良くなる気がします(^^)
日々、髪もケアが必要です(^◇^;)
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2020年7月14日 13:17
私は、一時期だけロングヘアーで、大体ショートヘアです。
クセがあるので、綺麗なロングヘアーになってくれない。
mikiちゃんもさとぴょんちゃんも、ロングヘアーなんですね。
憧れちゃうな^o^♪
お二人とも、おしゃれですね。
私は、前髪だけパーマをかけています。
前髪は、大事ですものね(^o^)
今日は、始めは半袖にしたが、寒くて、途中で長袖に変えました。
今週は、涼しいですね(*^o^*)
mikiさん
2020年7月14日 13:53
ニャンコちゃん
ニャンコちゃんはショートヘアなんですね!スッキリとして綺麗なんでしょうね
前髪のパーマって やってるとセットする時 楽ですよね!私も1度だけ やりましたがとてもセットしやすかったです。
ニャンコちゃんはマメに美容室に行ってるイメージです(^^)
今日も涼しいですね!
今週は涼しい日が何日かあるそうなので
体調管理しないとですね(^^)
お互い風邪ひかないよう 気をつけましょうね。
ありがとうございます
miki