mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2020年7月2日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 49.20kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計63kcal

06時

63kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
りんご りんご
57kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2950日目

そろそろ焼き肉が

食べたくなってきた

7月中に行きたいな


でもね 焼肉食べると

肉の脂で


おなか ゆるくなるんだよね


残念な自分



でも食べたい
(投稿日時:2020年7月2日 06:26)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2020年7月2日 8:54

焼肉いいですね~(^^♪
うちも、この頃めっきり焼肉屋さんに行ってないので
そろそろ…と思っています♪

おなかが、緩くなるのは可哀そう(>_<)
でも、私はどちらかというと便秘になりがちなので
ちょっとうらやましくもあります(笑)

焼肉屋さんに行ったらやはりビールでしょうか?(^_-)-☆
今月中に行けるといいですね♪

mikiさん

2020年7月2日 13:01

さとぴょんちゃん

さとぴょんちゃんも そろそろ な気分ですか(^^)♪
やっぱり焼肉は定期的に食べたくなりますよね!

さとぴょんちゃんふ便秘の方なんですね。
それも苦しくなるから 辛いですよね。

私と息子は 焼肉後はトイレ争奪戦です笑

焼肉はビールです。
お寿司でもビールですが笑

お互い 今月行けるといいですね(^^)♪

ありがとうございます
miki


ニャンコさん

2020年7月2日 13:45

私も、焼肉には、ご無沙汰している。
そろそろ、食べに行きたいが、娘がなかなか行きたい気配がない(≧∀≦)

今月中に行きたいが、娘の気分次第です。
だから、いつになるかわからない。。。

それ以外に、今はステーキを食べたい。
日曜日頃、行こうかな。
もう、何年もステーキを食べたことがない。
ココスか、デニーズ、ビッグボーイで、食べようかな。
愉しみです(*^o^*)

mikiさん

2020年7月2日 14:31

ニャンコちゃん

あら! ニャンコちゃんも肉気分ですね(^^)
ステーキがいいですね♪

今のファミレスは美味しいものが多いので
ファミレス ステーキもいいですね♪

早速 日曜でも…とは 行動力あります!

美味しいステーキ食べれるといいですね♪

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 49.20kg
(2020/8/11 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2020/8/11 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,415kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,648kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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