2020年6月
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250kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計336kcal
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82kcal |
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3kcal |
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きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年7月24日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 49.40kg | 24.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計1,537kcal
| 8時 | ジョギング 23.97Km | 172分 | 1,537kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2972日目
昨夜は久しぶりの餃子
我が家は野菜たっぷりの餃子
だからパクパク食べれる
早速食べ過ぎてしまうね
でも
また来月でも作ろう
（投稿日時：2020年7月24日 06:28）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2020年7月24日 14:59
餃子美味しいですよねo(>ω<*)o
手作りの餃子は、自分で好きな材料で、沢山作れるので尚更美味しくて沢山食べちゃいますよね🎵
うちも餃子を作る時は大判で沢山作るので次の日は体重が1kgぐらい増えちゃいます（笑）
なので、餃子を作る時は覚悟が必要です。
ほどほどに作って、ほどほどに食べればいいんですけどねー。
なかなか（笑）
mikiさん
2020年7月24日 16:13
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんのお家も やっぱり皆さんパクパク食べちゃいますよね(笑)
覚悟が必要って 笑えます(^▽^;)
確かにそうですね！
昨日も箸が止まらなくなって 結果増量(￣▽￣;)
いいんです、いいんです、
頑張って沢山作ったので 沢山食べないと
美味しさも半減しちゃいますよね。
食べたい時は 食べる！ これも必要ですね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki