250kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計250kcal
まずは続ける!!
6時 | 49.00kg | 24.00% |
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消費:計797kcal
9時 | ジョギング 13㎞ | 90分 | 797kcal |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです(分入力時のみ)
歩数はありません
ジョギング後 日記でも書こうかと思ったら
義母から電話
父が倒れたとのことで
急いで病院へ
精密検査してる最中だったので
本人に会えて話せたのでよかった
入院になるが コロナの影響で
今後 お見舞いは一切できない
確かにそうだよね
取りあえず 回復を祈るばかり
(投稿日時:2020年8月1日 18:18)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/19 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/19 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年8月1日 18:30
お父様倒れられたんですね。
会えてお話しできたのは良かったですが
お見舞いは一切できないのは辛いですね。
本当に回復を祈るばかりです。
私も陰ながら祈っています。
mikiさん
2020年8月1日 21:29
さとぴょんちゃん
今のコロナの状況ですとお見舞いなど
制限は止むを得ないですよね。
父は脳梗塞でしたが 話すことが出来るので良かったです。
あとは治療してリハビリ頑張って
また元気な父になってくれると思います(*^_^*)
お心遣いに本当に感謝しています。
ありがとうございます。
miki
ニャンコさん
2020年8月1日 23:57
お父様、大変でしたね。
一度、倒れたと聞くと、心配ですよね。
お見舞いは、無理そうですね^o^♪
後は、一日も早く、回復されるのを待つばかりです。
私も、祈ってますね(^。^)
mikiさん
2020年8月2日 6:41
ニャンコちゃん
普段から通院はしてましたが 元気な父でしたので
今回、脳梗塞で倒れるとは驚きました。
ですが、本人と話はできたので ひと安心です(*^_^*)
お見舞い出来ない状況に戸惑いはありましたが
コロナ対策では仕方がないですね。
あとは治療してリハビリ頑張って
また元気な父になってくれると思います(*^_^*)
お心遣いに本当に感謝しています。
ありがとうございます。
miki