2020年5月
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63kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計63kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年6月19日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 48.80kg | 24.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2937日目
金曜日
筋トレ休み
ビール飲める日
開放感で 飲み過ぎ注意だね
でも平日飲まなくなったから
酔いが早くなった
気がする
（投稿日時：2020年6月19日 06:23）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年6月19日 7:25
今日はお楽しみの金曜日ですね♪♪
筋トレはお休みだし、ビールは飲めるしで
確かに気が緩んじゃいそうですね(*^-^*)
でも、平日お仕事も頑張っていて筋トレもされているんですから
少しくらい飲みすぎちゃってもいいですよね(^^♪
お仕事も、もう1日♪ファイトです(^^)/
mikiさん
2020年6月19日 12:19
さとぴょんちゃん
金曜はやはり開放感がありますね(^^)
自分を甘やかして良い日なので♪
今日は好きなもの食べて自分を甘やかそうと思います(^^)
さとぴょんちゃんも1週間 お疲れ様です(^^)
さとぴょんちゃんも今夜はゆっくり過ごしてくださいね！
お心遣い嬉しかったです
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2020年6月19日 13:46
金曜日は、安楽の日です。
筋トレもやすみだし、お仕事も今日で終わり。
そして、ビールが飲める日ですもの^o^♪
好きなものを食べて、自分を甘やかそうと思っている日は、貴重です。
明日からは、また、ジョギングと映画の日ですね。
お休みの日を、充分と楽しんで下さい(*^^*)
mikiさん
2020年6月19日 14:17
ニャンコちゃん
はい、ここ数ヶ月 生活パターンがこんな感じになりました(^^)
自分ではメリハリがあり合っていると思います。
休みの日は映画観てゴロゴロしたりダラダラしたりも楽しみの一つです。
ニャンコちゃんは外食したり
最近は新しいお店見つけたりと 楽しみも増えましたよね！
お互い、有意義な休日を過ごせたらいいですね♪
労いの言葉 嬉しかったです。
ありがとうございます
miki