2020年5月
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329kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,025kcal
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163kcal |
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533kcal |
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きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年6月28日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 49.20kg | 24.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計694kcal
| 16時 | ジョギング 11㎞ | 78分 | 694kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2946日目
月イチのまつエク
また私の癒しの時間だ
いつも楽しい時間を作ってくれる担当の方
８年くらい経つのかな
だから リラックスして出来るんだろうな
（投稿日時：2020年6月28日 07:07）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2020年6月28日 9:23
今日は、お楽しみのまつエクの日ですね(^_-)-☆
癒しの時間、大事です♪
美容院といい、まつエクといい、
mikiちゃんは担当者の方といい関係を築いてますね(*^-^*)
今日は、楽しんで来てくださいね♪
mikiさん
2020年6月28日 11:13
さとぴょんちゃん
はい、私の癒しの時間です♪
担当の方も良い距離感を保ってくれて
私も通いやすいです。
今日は朝から雨ですね。
そんな日はゆっくりするのが一番ですね！
さとぴょんちゃんも良い休日をお過ごしくださいね(^^)
ありがとうございます
miki