mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2020年6月2日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

29時 49.20kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計63kcal

06時

63kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
りんご りんご
57kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2920日目

火曜~土曜まで

麺料理の夕食

予定

旦那が歯が痛いというので

歯医者に行くまでの間

麺料理


今週は暑いし ちょうど冷やし麺で

イイかもね

(投稿日時:2020年6月2日 05:58)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2020年6月2日 7:50

ご主人、虫歯になってしまわれたのですね(>_<)
あまり痛みがひどくないといいのですが☆
お大事になさって下さいね。

そんな中、麺料理をチョイスして作ってあげるmikiちゃんは
流石です♪
今週は暑くなるみたいですし冷し麺にも向いていますね(*^-^*)

夕方は雷雨が多くなるかもしれないので雨具の用意を
しておいた方が良いかもしれません(^_-)-☆

mikiさん

2020年6月2日 12:28

さとぴょんちゃん

かぶせていた仮歯?が取れたみたいで
その歯にあたると痛いみたいですね。
歯が痛いのは 辛いですよね。

平日歯医者には行けないので 土曜まで乗り切るために そんなに噛まなくて麺料理で行こうと思いました(^◇^;)

夕方 雷雨?! 最近 通り雨が増えてきたので梅雨入りも間近ですね。
洗濯物取り込むの子供に連絡しとかなきゃ、です笑

お心遣い感謝です(*^▽^*)
ありがとうございます
miki

ニャンコさん

2020年6月2日 13:33

旦那さん、被せていた仮歯が取れたのですね。
夫も、同じ症状で、週に1回、歯医者さんに通っています。
治療も終わり、奥歯なので、銀歯を被せたのですが、2、3日前からその歯が痛いそうです。
少し、厄介なことになりました。
旦那さん、お大事になさって下さい^o^♪

旦那さんのことを気遣って、今週は麺料理に、トライするのですね。
mikiちゃんは、優しい奥様ですね。
愛情を感じます(*^^*)

今週は、暑いので、冷やし中華、ソーメン、つけ麺なんかもいいですね♪

私は、明日の夜は、回転寿司に行こうと思っています。
夕食の外食は、週に1回はしたいなぁ。。。
旅行に行かない分、外食を楽しもう(*^o^*)

mikiさん

2020年6月2日 19:52

ニャンコちゃん

あらら、ニャンコちゃんのご主人も歯の痛みがあるなんてお辛いですね。
旦那も歯が痛くては 食べる楽しみがないから辛いっていってました(^◇^;)

歯は何歳になっても大事にしないとですね。

明日の夜は回転寿司ですか!
私も行きたいです笑
旅行に行かない分 美味しいものを沢山食べたいですよね(*^▽^*)
楽しみですね♪

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.80kg
(2020/7/7 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2020/7/7 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,402kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,635kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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