63kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計63kcal
まずは続ける!!
29時 | 49.20kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
火曜~土曜まで
麺料理の夕食
予定
旦那が歯が痛いというので
歯医者に行くまでの間
麺料理
今週は暑いし ちょうど冷やし麺で
イイかもね
(投稿日時:2020年6月2日 05:58)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/19 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/19 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年6月2日 7:50
ご主人、虫歯になってしまわれたのですね(>_<)
あまり痛みがひどくないといいのですが☆
お大事になさって下さいね。
そんな中、麺料理をチョイスして作ってあげるmikiちゃんは
流石です♪
今週は暑くなるみたいですし冷し麺にも向いていますね(*^-^*)
夕方は雷雨が多くなるかもしれないので雨具の用意を
しておいた方が良いかもしれません(^_-)-☆
mikiさん
2020年6月2日 12:28
さとぴょんちゃん
かぶせていた仮歯?が取れたみたいで
その歯にあたると痛いみたいですね。
歯が痛いのは 辛いですよね。
平日歯医者には行けないので 土曜まで乗り切るために そんなに噛まなくて麺料理で行こうと思いました(^◇^;)
夕方 雷雨?! 最近 通り雨が増えてきたので梅雨入りも間近ですね。
洗濯物取り込むの子供に連絡しとかなきゃ、です笑
お心遣い感謝です(*^▽^*)
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2020年6月2日 13:33
旦那さん、被せていた仮歯が取れたのですね。
夫も、同じ症状で、週に1回、歯医者さんに通っています。
治療も終わり、奥歯なので、銀歯を被せたのですが、2、3日前からその歯が痛いそうです。
少し、厄介なことになりました。
旦那さん、お大事になさって下さい^o^♪
旦那さんのことを気遣って、今週は麺料理に、トライするのですね。
mikiちゃんは、優しい奥様ですね。
愛情を感じます(*^^*)
今週は、暑いので、冷やし中華、ソーメン、つけ麺なんかもいいですね♪
私は、明日の夜は、回転寿司に行こうと思っています。
夕食の外食は、週に1回はしたいなぁ。。。
旅行に行かない分、外食を楽しもう(*^o^*)
mikiさん
2020年6月2日 19:52
ニャンコちゃん
あらら、ニャンコちゃんのご主人も歯の痛みがあるなんてお辛いですね。
旦那も歯が痛くては 食べる楽しみがないから辛いっていってました(^◇^;)
歯は何歳になっても大事にしないとですね。
明日の夜は回転寿司ですか!
私も行きたいです笑
旅行に行かない分 美味しいものを沢山食べたいですよね(*^▽^*)
楽しみですね♪
ありがとうございます
miki