2020年5月
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63kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計63kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年6月22日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 49.00kg | 24.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2940日目
昨夜は８時半には就寝
とにかく眠くて
しっかり眠ったら
今日は元気
やっぱり体調によって睡眠時間の調節も大事だね
あぁ 眠るって最高だ
（投稿日時：2020年6月22日 06:20）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2020年6月22日 7:32
8時半に眠っただなんて、よっぽど眠たかったんですね(*^-^*)
やはり、次の日からお仕事があると、体が休もうとするのかも
しれませんね☆
日頃の疲れも取れたでしょうか？(^_-)-☆
お肌の調子も良さそうですね♪
mikiさん
2020年6月22日 12:45
さとぴょんちゃん
たっぷり眠ると体も軽く感じます(^^)
やはり体調に合わせて 眠る時間をちゃんと取った方がいいですよね♪
私の場合は 少し寝過ぎですが(^◇^;)
さとぴょんちゃんは お子さんの事や猫ちゃんのお世話で早く眠るって難しいかもしれませんが、疲れた時はゆっくり休んでくださいね(^^)
ありがとうございます
miki