63kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計63kcal
まずは続ける!!
6時 | 49.20kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
今もずっとキュウリ食べてる
毎日食べてる
そして頂いたキュウリ食べきる前に
またキュウリ頂く
有難い
キュウリ傷む前に食べきらないと
もったいないので
今日からもっとキュウリ食べよう
(投稿日時:2020年6月15日 06:23)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.40kg (2024/4/18 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/18 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年6月15日 8:45
今は、きゅうりの旬で美味しい時期ですよね(*^-^*)
毎日野菜をたくさん食べていたら、お肌ももっと綺麗になりそうですね♪
うちもきゅうりよく食べてます♪
mikiさん
2020年6月15日 12:39
さとぴょんちゃん
旬ですもんね!
さとぴょんちゃんもよく食べてらっしゃるんですね(^^)
毎日ポリポリ 美味しいですよね♪
頂きもので、より美味しさ感じてます。
有難いですよね!
毎日食べて お肌 綺麗になりたーい笑
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2020年6月15日 14:09
また、きゅうりを貰ったの。
きゅうりは、お好きなようだから、嬉しい事ですね^o^♪
旬のものを食べると、身体にいいですね。
お肌にも、良さそうだし(*^^*)
mikiさん
2020年6月15日 14:32
ニャンコちゃん
そうなんです♪ うれしいことにまた頂いけて、キュウリ生活が出来そうです。
美味しいから パクパク食べちゃいます。
お肌にも良いと信じ、食べ続けます笑
ありがとうございます
miki