288kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計288kcal
まずは続ける!!
6時 | 49.40kg | 25.00% |
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消費:計0kcal
今日は暖かくなる
花粉もじわじわと
きてるね
くしゃみ 目のかゆみ
きてるね
やっぱりマスクは手放せない
(投稿日時:2020年2月17日 06:14)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.20kg (2024/4/26 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/26 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
ニャンコさん
2020年2月17日 13:29
mikiちゃんは、花粉症なのね。
くしゃみ、目のかゆみが出てきているんですね♪
私は、花粉症ではないけど、夫と娘が花粉症です。
夫は、目のかゆみが出てきている。
花粉症は、倦怠感もあると聞いた事がある(*^o^*)
兄も、花粉症です。
結構、重症です。
今度の、日、月曜日のどちらか、「寅さん 50年」を観る事にしました。
楽しみです〜〜☆
でも、母は、肺炎が恐くて、残念ながら行きません。
ショックでした(╹◡╹)
さとぴょんさん
2020年2月17日 14:40
今日は、ジャンパーを着ていると暑いくらいでした。
花粉もいっぱい飛んでいそうですね(>_<)
だからなのか、それとも息子の病院に付き合って
病気を貰って来たのか、なんとなく気持ち悪いです。
mikiちゃんも、外にお仕事に行っているので
風邪などを貰わぬようお大事にしてくださいね(*^-^*)
mikiさん
2020年2月17日 16:12
ニャンコちゃん
ニャンコちゃんのご主人や娘さんは花粉症なんですね。お兄さんに関しては重症とは
大変ですよね。
これからの時期 花粉症にとっては辛いです。でもその年、その年で症状は軽かっり、重かったりするので今年は軽いことを願います(^◇^;)
寅さん 近いうちに観に行かれるんですね♪お母様は大事をとって行けないのは残念ですが、その分 お兄様と楽しんでこれたらお母様も嬉しいと思います(^^)
楽しみがあるって やっぱりうれしいですよね♪
お心遣いありがとうございます。
ニャンコちゃんのご家族も花粉辛いと思いますがお大事になさってくださいね。
ありがとうございます
miki
mikiさん
2020年2月17日 16:19
さとぴょんちゃん
お身体大丈夫ですか?
寒暖差や疲れなどで体調崩してしまったようですね。
病院もインフルエンザなどまだ流行ってたりしますから、大事に至らないとよいのですが…。
まずは、ゆっくり休んでくださいね。
いつも元気なイメージのさとぴょんちゃんだけに 心配です。
お大事になさってくださいね。
ありがとうございます
miki