2020年1月
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493kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計493kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年2月9日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 49.40kg | 25.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計625kcal
| 9時 | ジョギング 11㎞ | 70分 | 625kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2806日目
やっぱり今夜も鍋
いつものさっぱり塩鍋
メニューが決まっているって
やっぱりラク
我が家は 日曜は鍋
月曜は魚と納豆
くらいしか決まってない
１週間のメニューが決まってたら
もっと楽なんだけどな。
（投稿日時：2020年2月9日 08:02）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年2月9日 8:34
本当にメニューが決まっていたら
だいぶ楽ですよね～(*^-^*)
わたしも、その時によってメニューが違うので
面倒だなと感じていました☆
しかし、同じものばかりだと飽きられるので
新しいメニューも、たまに取り入れてみたり…。
そろそろ新メニューも考えなきゃです。
ニャンコさん
2020年2月9日 13:57
夕飯は、おととい、久し振りに作った。
今週も作ります。
今度は、カレーピラフを作ります。
私は、精神病の症状があったので、一週間に一度しか作れなくなった。
でも、これからは、２度作ろう。
水曜日と金曜日に、作りたいが、本当のところは、分かんない。
症状次第です。
夫が日、月、火曜日に３日間作り、出前は木曜日、私は、１日か２日作ります。
後、残った日は、各自(各々が好きな物を食べる日です)です（╹◡╹）
mikiさん
2020年2月9日 14:19
さとぴょんちゃん
そうですね。確かにさとぴょんちゃんのおしゃるように
毎回同じだと 飽きられてしまいますね！
時に新しい料理にもチャレンジすることも必要ですしね(*^_^*)
...とかいいながら 全くチャレンジしてませんが(^▽^;)
どんなに考えてもメニューが浮かばない時
スーパーで時間がかかったりします(^▽^;)
そんな時 メニューが決まってたらいいなって思います(*^_^*)
今後も悩み続けるんだろうなって思います(^▽^;)
お互い 頑張りましょうね(*^_^*)♪
ありがとうございます。
miki
mikiさん
2020年2月9日 14:32
ニャンコちゃん
先日 焼きうどん作られてましたね(*^_^*)
今度は カレーピラフ 作る予定なんですね。
とても前向きですね！
体調が優先ですが また作ろう！ 回数増やそう！って
思えるのは エネルギーが沸いてきたからだと思います(*^_^*)
"しなきゃいけない" ではなく したい"" を大事にしていけるといいですね。
体調が悪い、 気分が乗らない、 そんな時 出来ないのは当たり前です。
無理なくが一番です。
ニャンコちゃんが そう思えるの 私もうれしいです(*^_^*)
お互い 無理なく 料理楽しみましょう(*^_^*)♪
ありがとうございます。
miki