2020年1月
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202kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計202kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年2月15日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 8時 | 49.70kg | 25.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2812日目
夜中 ふくらはぎがつった
今日は走るのが難しい
ので
今日は ダラダラとした日にしよう
たまには休めということ
だね
（投稿日時：2020年2月15日 08:50）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年2月15日 8:57
mikiちゃん、ふくらはぎ大丈夫ですか？
ふくらはぎつると痛いですよね～(>_<)
今日は、お大事になさって、ゆっくりしてくださいね(*^-^*)
今日は、娘がマレーシアから帰って来ます♪
駅まで迎えに行かなくちゃ☆
ニャンコさん
2020年2月15日 15:36
私は、つり症で、足首から下が、よくつるのです。
ふくらはぎがつると、かなり痛いですよね。
お大事になさって下さいくだ(*^o^*)
時には安めと、身体が言ってるのですね。
ジョギングは、明日でも良いですよね。
ダラダラと、過ごして下さい(*^o^*)
私は、陸上部にいた時、走り幅飛びもやっていました。
自慢話ではないですが、クラスで一番でした。
走り高跳びも、背面飛びをしていて、フォームがいいと、先生に褒められました(*^o^*)
中学時代は、それが、楽しかったです。
mikiちゃんの、日本縦断、ものすごい夢ですね。
いい事を思いつきましたね。
目標があるから、頑張れますよね。
お身体に、充分気をつけて、夢の為に頑張ってください。
応援しています（╹◡╹）
mikiさん
2020年2月15日 17:02
さとぴょんちゃん
中学生以来の ふくらはぎのつりに焦りました(笑)
痛くて 午前中は違和感ありありでしたので
大人しく今日は ジョギングお休みすることにしました(^^;
娘さん 今日戻られるんですね(*^_^*)♪
とても楽しく過ごされたでしょうね♪
今夜はお土産話で盛り上がりそうですね(*^_^*)
お迎えで荷物大きいでしょうし 大変ですが 頑張ってきてくださいね(*^_^*)
ご心配頂き ありがとうございました。
miki
mikiさん
2020年2月15日 17:22
ニャンコちゃん
あららッ！ ニャンコちゃん つり症なんですか！
私も足の裏や指は よくつりますが 今回のふくらはぎは
さすがに激痛でしたね(^^;
今日は大人しく 家でダラダラとしたり買い物いったりと
過ごしてました(*^_^*)
ニャンコちゃんは陸上部だったのですね♪
走り幅飛びや、走高跳もやっていたなんて すごいですね！
背面飛びはみていて きれいですよね！
幅飛びや、高跳びなどは 踏み出すタイミングが難しく
学生時代 上手に飛べるお友達がかっこよく見えてました。
ニャンコちゃんは 運動神経よかったのですね(*^_^*)
私は陸上部ではなかったのですが 走るのは
そこそこ好きだったです。
だからか今のジョギングも続いているのかもしれませんね。
日本縦断...まだまだ先は長いですが のんびりでも前に進めて行きます。
優しいお言葉 うれしかったです(*^_^*)
また頑張れます♪
ありがとうございます。
miki