2021年9月
|
185kcal |
|
|---|
食事 （全員に公開中）
摂取：計185kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2021年10月5日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 48.00kg | 24.80% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3407日目
今週は筋トレ休み
ワクチン接種後
筋トレは休もうと決めていた
休むと決めると気分がラク
と同時に このまま休み癖がつくかも
と思ったりして。
自分ルールに縛られるのもよくない
もっと気楽に生きていこう
（投稿日時：2021年10月5日 06:41）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2021年10月5日 7:37
ワクチン接種から何日か経っていますが
その後、体の具合はいかがですか？
娘は昨日が接種でしたが帰って来てから
横になったり座ったりして動くのがキツそうでした。
mikiちゃんは、今週は筋トレをお休みするんですね☆
確かに接種後に無理をするのはよくないかもしれませんね(*^-^*)
といっても家事もお仕事もあるので、あまりのんびりは
できないかもしれませんが。
なるべくお大事になさってくださいね ^^) _旦~~
mikiさん
2021年10月5日 12:01
さとぴょんちゃん
娘さん 体調辛そうですね。
2、3日辛いと思いますが 少し辛抱ですね。お大事になさってくださいね。
私は昨日まで 調子はイマイチでしたが
今日は元気です(^^)
ですが 今週は筋トレ休んで ゆっくりしようと思います。
娘さんも心配なのに 私まで優しい言葉をありがとうございます。
さとぴょんちゃんも色々と気にかけたりと大変だと思いますが無理なさらずね(^^)
ありがとうございます
miki