2021年9月
|
235kcal |
|
|---|
食事 （全員に公開中）
摂取：計235kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2021年10月17日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 9時 | 47.40kg | 24.50% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3419日目
久しぶりの９時起き
寝たー！
しかも雨ー！
今日は 外出るの買い物くらいかな
今日はしっかり休もうdayだね
（投稿日時：2021年10月17日 09:49）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年10月17日 10:33
mikiちゃんが9時起きだなんて珍しい！
疲れが溜まっていたんですね☆
今日は、天気予報が当たれば午後からは曇りみたいですよ(*^-^*)
ただ、風が強いかもしれないので注意ですが。
でも、たまには、しっかり休もうdayを作るのも
ありかもしれませんね(^_-)-☆
せっかくのお休みですし今日は、思いっきり
好きなことをして過ごすのもいいですね♪
良い休日を(*^^*)
ニャンコさん
2021年10月17日 10:46
久し振りに、良く寝た。
午前中は、雨だけど、午後になると曇る。
だから、ジョギングも出来ます(^○^)
外出は、買い物とジョキングも出来る。
でも、まったりと過ごすのも良いね(*^o^*)
mikiさん
2021年10月17日 15:33
さとぴょんちゃん
今日は涼しいというか寒いので
衣替えしてました(*^_^*)
よく寝たので体も動きました♪
カーペットを替えたり 掛布団も替えたりして少し冬支度も出来ました。
部屋も整えると気分がいいですね♪
ジョギングは今日は休むことにします(*^_^*)
休もうdayいいもんです♪
さとぴょんちゃんもゆっくり過ごしてますか(*^_^*)
さとぴょんちゃんも良い休日を過ごせますように(*^_^*)
お心遣いに感謝です(*^_^*)
ありがとうございます。
miki
mikiさん
2021年10月17日 15:38
ニャンコちゃん
昨夜は遅くまでドラマ観てて 遅く寝たので遅く起きてしまいました。
ゆっくり起きると 体も軽く衣替えをしたり のんびり過ごしました。
今日は寒いですね(^▽^;)
ニャンコちゃんも外出される際は温かくして 体調気をつけてくださいね。
こういう日は温かいものが食べたくなりますね♪
お心遣いに感謝です(*^_^*)
ニャンコちゃんも良い休日を過ごせますように(*^_^*)
ありがとうございます。
miki