185kcal |
|
---|
食事 (全員に公開中)
摂取:計185kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.80kg | 24.70% |
---|
消費:計0kcal
今日は 夫の誕生日
ケーキは昨日買ったが
今朝 朝食で食べる
その方が 罪悪感無いと思う
私は 味見程度で満足
(投稿日時:2021年9月27日 06:17)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.20kg (2024/4/26 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/26 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2021年9月27日 9:26
今日は、旦那さんの誕生日なんですね(*^-^*)
おめでとうございます!
mikiちゃんは、あまりケーキは好きではないのでしょうか☆
ダイエットの為だとしたら、ストイックですね(^_-)-☆
昨日は、うちは猫が来てから2周年のお祝いをしました♪
猫にも少し多めにいつもよりおやつをあげました(笑)
体重は、やばいですが(>_<)
mikiさん
2021年9月27日 12:27
さとぴょんちゃん
お祝いの言葉ありがとうございます^_^
私は ケーキは好きというほどでもないので少しで満足しちゃいます。
無性に食べたくなる時もありますが汗
猫ちゃんが家族になって もう2年なんですね♪ しっかり大きくなっているようですね(^^) おめでとうございます♪
猫ちゃんのために お祝いとは
さとぴょんちゃんのお家にもらわれて猫ちゃんは本当に幸せでしょうね(^^)
さとぴょんちゃんにとって猫ちゃんは癒しですね♪ これからも元気に育ちますように(^^)
ありがとうございます
miki