223kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計223kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.40kg | 24.40% |
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消費:計0kcal
会社の人に おすすめドラマを教えてもらった
ので
観始め中
52話もあるので
しばらくは楽しめそうだ
時には 仕事のお昼休憩で観る
52話まで飽きずに観れるか
それも楽しみ
韓国ドラマ まだまだハマり中
(投稿日時:2021年9月9日 06:40)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.20kg (2024/4/26 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/26 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年9月9日 7:55
韓国ドラマって何話もあって見甲斐がありますよね(*^-^*)
会社のお昼休みで観られるなんて、会社での楽しみも
できましたね♪
私は、もっぱら日本のドラマ派ですが
「彼女はきれいだった」を観て韓国版も気になってます(^^♪
ニャンコさん
2021年9月9日 11:28
会社の人に、お勧めドラマを教えてもらった。
時には、仕事のお昼休憩で見る^_^♪
52話まで、飽きずに観れるか。
それも楽しみ。
韓国ドラマ、まだまだハマり中
mikiさん
2021年9月9日 12:09
さとぴょんちゃん
52話って、私の中で未知です笑
会社の人には展開が早いから 飽きずに観ることが出来るらしいです(^^)
まだ観始めたばかりなので 楽しみです。
さとぴょんちゃんは 彼女はきれいだった
観てるんですね(^^)
日本版も面白くなってきたみたいですね♪
改めて私もTVerで観てみようかな(^^)
キュンドラマ やっぱり好きです笑
ありがとうございます
miki
mikiさん
2021年9月9日 12:12
ニャンコちゃん
まだ観始めたばかりの韓国ドラマです。
52話まで楽しもうと思います♪
後半 ドラマが気になり過ぎて
仕事が手に付かなくならないよう
気をつけねばです笑
ニャンコちゃんは読書で 自分時間楽しまれてますもんね(^^)
お互い 自分時間 楽しみましょう♪
ありがとうございます
miki