mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

31件中11~20件を表示しています。

 
  • 2021年1月21日

    女性になるまで 3153日目

    寒い夜は 筋トレで温まる

    やはり筋トレすると

    ポカポカと温かく


    と、いうか暑くなる



    寒いと思ったら

    筋トレが一番ね


    我ながら単純だ


     
    投稿日時:2021年1月21日 06:39   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年1月20日

    女性になるまで 3152日目

    ラー油を落とし

    夜にカーペット洗う

    薄手のカーペットだから

    洗濯機で洗える



    そんな時もあるよね



    夫の仕業だけどね

     
    投稿日時:2021年1月20日 06:36   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年1月19日

    女性になるまで 3151日目

    そういえば最近

    納豆食べていない

    納豆はよく買うけど



    我が家の男子が食べて

    いつの間にか 無くなっているので

    食べてない



    そろそろ 食べときたいね

    油断すると 食べられちゃうからね

     
    投稿日時:2021年1月19日 06:25   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年1月18日

    女性になるまで 3150日目

    ゆっくり過ごした休日

    ドラマ鑑賞にに没頭

    そんな日もいいね


    でもジョギングしてないと

    なんだか 物足りなく感じた

     
    投稿日時:2021年1月18日 06:26   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年1月17日

    女性になるまで 3149日目

    インプラント治療も

    残り 1~2回

    1年くらい時間をかけてやっている

    やっと終わりが見えて

    うれしい

    2月には終了しそうだ

     
    投稿日時:2021年1月17日 07:55   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年1月16日

    女性になるまで 3148日目

    ジョギング 少しの間

    休み


    走りたいけど

    状況をみながら 再開しよう


    今は 家で筋トレに励もう


    それ以上に 韓国ドラマを観まくろう

     
    投稿日時:2021年1月16日 09:01   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年1月15日

    女性になるまで 3147日目

    冷蔵庫の在庫を無くすため

    あるもので食べちゃおう


    少しずつ残っているおかずを

    どうにかして食べつくそう

    ....また

    食べ過ぎてしまうかも


    でも色々作らなくていいからラクだね

     
    投稿日時:2021年1月15日 06:31   コメント(4)  続きを見る
  • 2021年1月14日

    女性になるまで 3146日目

    アルコール消毒で

    手がカサカサ

    という方が多くなった

    私もそのひとり



    消毒とハンドクリームを

    交互に使っている


    消毒しないと不安だし

    この生活にもいつの間にか 慣れたね

     
    投稿日時:2021年1月14日 06:32   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年1月13日

    女性になるまで 3145日目

    二度寝した

    暖かくて気持ちが良くて

    つい 寝過ごしてしまった



    あぁ ずっと寝ていたい

    寒い冬

    毎日思う

     
    投稿日時:2021年1月13日 06:36   コメント(2)  続きを見る
  • 2021年1月12日

    女性になるまで 3144日目

    連休は食べ過ぎる

    お酒を飲むからだ

    ついつい 食べてしまう



    平日は飲まないから調整

    いつものパターン



    ただ 今回 なかなかの増加だ

    今は食欲旺盛な時期か

    しっかり調整しなくては

     
    投稿日時:2021年1月12日 06:18   コメント(2)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.60kg
(2024/5/1 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/5/1 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,396kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,629kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

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