mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2021年11月10日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 47.20kg 24.60%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計185kcal

06時

185kcal

食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
179kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
りんご りんご
1kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3443日目

以前 乾燥に悩んでいたが

ワセリンが

私を救う


ワセリン効果は私に合っていて

乾燥肌が今は落ち着いている


お風呂あがり


私の顔は ワセリン効果で

テッカテッカだ

うん 満足
(投稿日時:2021年11月10日 06:34)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2021年11月10日 8:23

ワセリン、乾燥に効くんですね(*^-^*)
私も潤いが欲しい年ごろなので(笑)早速買ってみます♪

私は、この頃はハンドクリームを塗るようになりました(^^♪
娘が自分の手にハンドクリームを塗る時に
「つけすぎた」と言って私の手につけてくるので
私もつけたりしています(笑)

ワセリンって、顔にも体にもつけれるしいいですよね(*^^*)
色々と応用が利きそうです♪
いいものを教えて頂いて、ありがとうございます♪

mikiさん

2021年11月10日 12:45

さとぴょんちゃん

そうなんです。顔にぬれるタイプをみつけて 付けたら乾燥肌が解消されました。
私には合ってました(^^)
スネ、肘、かかと 体のガサガサ部分にもよくて この冬は安心です。

さとぴょんちゃんは娘さんのぬり過ぎたクリームを分けてもらうなんて
本当に仲良しですね♪
そんな可愛い娘 私も欲しかったな(^^)♪
さとぴょんちゃんの話しに 和みました(^^)

乾燥に負けず ヌリヌリ お互い頑張りましょう♪
ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.20kg
(2022/1/29 9時)
最新の体脂肪率 25.50%
(2022/1/29 9時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,317kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,550kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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