185kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計185kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.40kg | 24.60% |
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消費:計0kcal
義母から 旨辛みそ
もらった
これは カシラ肉を焼いて
旨辛みそ付けたら最高のヤツだ
ビールを添えて
うぅぅぅッ 美味い
そして らっきょをつまむ
うぅぅッ 美味い(2回目)
ビールも進む
と いうことで 飲み過ぎた
(投稿日時:2021年11月15日 06:27)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.40kg (2024/4/18 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/18 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2021年11月15日 8:37
カシラ肉に辛みそ♪
それは、めっちゃビールに合いますね~(*^-^*)
私も結婚前、そっちの方に住んでいたので、たまに
親に焼トンのお店に連れて行ってもらってました(*^^*)
辛みそは、いろんなものに付けても美味しいですよね♪
私も昨日は家飲みで一杯やってました(笑)
豚足や軟骨炒めとかを食べました(^^)
昨日は、お互い美味しいものを食べましたね♪
それにしても、お義母様、mikiちゃんの好みを
わかってらっしゃる(笑)
優しいお母様ですね(*^-^*)
mikiさん
2021年11月15日 12:58
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんのお家の晩ごはんも
クゥーッ!って飲みたくなるメニューですね笑
豚足って お店でしか食べたことないので
家で豚足とは新鮮です(^^)
軟骨炒めも歯ごたえあって お酒進みますね笑
私も辛みそで ついつい飲み過ぎてしまいました(^◇^;)
また今週から頑張ります(^^)
さとぴょんちゃんもファイトです!
ありがとうございます
miki