mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2021年11月26日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 46.10kg 24.30%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計185kcal

06時

185kcal

りんご りんご
1kcal
食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
179kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3459日目

週末は もつ料理

もつ煮

もつ鍋

どちらか食べよう

寒いとやっぱり 煮込み料理が食べたくなるね


もつ料理は

ビールにも合うしね



....って、

なんでも合うけどね

楽しみだな
(投稿日時:2021年11月26日 06:35)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2021年11月26日 8:59

うわ♪もつ煮ともつ鍋は、どちらも美味しそうですね~(^^♪
私も迷っちゃいます(笑)

もつ鍋ってあまり食べた覚えがないのでわかりませんが
もつ煮は、めっちゃビールに合いますよね~♪

今日の夕飯も楽しみですね(*^^*)

今日は、うちは息子の誕生日祝いをします♪
誕生日は28日ですが夫が休めるかわからないので(^^)

mikiちゃん、今週もお仕事お疲れ様でした ^^) _旦~~
今日は、モツを食べてビールを飲んで楽しまれてくださいね(*^-^*)

mikiさん

2021年11月26日 12:30

さとぴょんちゃん

わっ!息子さん28日お誕生日なんですね♪
おめでとうございます!
先日はワクチンも頑張ったし、
期末テストもたぶん終わったころだし、
今日はお祝いですね(^^)

好きなお肉を食べさせてあげたいです笑

我が家も もつ煮に休日は楽しみます(^^)

さとぴょんちゃんも楽しい休日になりますように(^^)♪ 息子さんおめでとう〜!

ありがとうございます
miki

ニャンコさん

2021年11月26日 13:46

もつは、美味しいですよね。
お祭りの時、食べたことがあります。
自分で作ったことはないです(#^.^#)

もつは、身体にも良さそう。
ビールにも合いそうです( ◠‿◠ )

今日は、やっと金曜日。
お仕事、お疲れ様でした。
素敵な休日を、過ごしてください(^_-)

mikiさん

2021年11月26日 15:23

ニャンコちゃん

もつ煮は 色々野菜も入れて作るので
いい出汁が出て美味しくなります(^^)
もちろんビールにも合いますよ(^^)♪

今日は金額ですね(^^)
今週は祝日もありましたが やっぱり金曜は疲れ気味です(^^)
いつものお疲れ様ビールで癒します(^^)

労いの言葉をありがとうございます(^^)
ニャンコちゃんも良い休日過ごせますように(^^)
ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 46.50kg
(2021/12/7 6時)
最新の体脂肪率 24.50%
(2021/12/7 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,327kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,560kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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