63kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計63kcal
まずは続ける!!
6時 | 49.20kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
毎日のお弁当
中身は毎日一緒
自分の分は
なんでもいい
学校がもうすぐ始まる
お弁当再開になったら
少しは頑張らないとだ
(投稿日時:2020年5月27日 06:15)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.20kg (2024/4/26 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/26 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,383kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,616kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年5月27日 9:31
mikiちゃん毎日お弁当作りお疲れ様です ^^) _旦
朝は忙しいですし毎日作るって大変ですよね☆
私も朝やお昼は毎日のように、同じご飯です♪
飽きたら他のメニューに変えたりしますが飽きるまでは
そのメニューの事が多いです(^^♪
学校が始まると息子さんのお弁当作りも
始まり更に忙しくなりますね☆
うちは、まだお弁当があるかどうかわかりませんが
もしかしてコロナの影響で授業数が増えお弁当もあるかもしれません。
お互いお弁当作り頑張らなきゃですね(^^♪
mikiさん
2020年5月27日 11:57
さとぴょんちゃん
あら! さとぴょんちゃんも 飽きるまで食べる方なんですね(*^▽^*)
気持ち分かって頂けて うれしいです(^^)
土日はあれこれ食べたいので、平日のお弁当は同じメニューでわりと十分なんです。
学校が始まったら 少しは分散登校で
お弁当は無いと思いますが、夏くらいには
またお弁当作り お互い頑張らないと!
ですね(*^▽^*)
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2020年5月27日 14:50
私も、働いている時は、いつも、大体、同じお弁当でした。
卵焼きと、しめじの炒め物だけでした。
でも、飽きずに、そればかり作っていた^o^♪
子供が高校生の時は、私が鬱病だったので、お弁当は、一切作らなかった。
mikiちゃんとさとぴょんちゃんは偉いですね〜〜♪♪
学校は、一体、いつから始まるのかしら?
mikiさん
2020年5月27日 18:18
ニャンコちゃん
まさかのニャンコちゃんも一緒とは(*^▽^*)
思わず笑ってしまいました(^^)
やっぱり皆さん同じような感じなんですね♪少しホッとしました(^^)
学校は一応 6月からの予定です。
分散登校で様子見な感じになると思います。
ありがとうございます
miki