mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2020年5月26日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 49.40kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計63kcal

06時

63kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
りんご りんご
57kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2913日目

毎日りんごを食べている

この時期になると

まとめ売りが少なくなり

少し割高


夏はリンゴの代わりに 梨を食べる


早く梨 出てこないかな
(投稿日時:2020年5月26日 06:13)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2020年5月26日 12:43

この時期になると、りんごも高くなりますし
美味しさも半減しますよね☆
梨は、私は幸水や新高梨などがすきです♪
冷たく冷やした梨、美味しいですよね(*^-^*)
早く旬の時期が来てほしいですね♪

mikiさん

2020年5月26日 14:03

さとぴょんちゃん

そうですね(^^) この時期 りんごも当たり外れがありますよね(^◇^;)

梨は甘くて水々しいので私も大好きです。
新高梨って種類のもあるんですね!大きい梨かなぁ? 梨が待ち遠しいです(*^▽^*)

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.80kg
(2020/7/7 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2020/7/7 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,402kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,635kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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