63kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計63kcal
まずは続ける!!
29時 | 49.00kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
半袖より 5分袖、7分袖
を選ぶようにしている
二の腕隠しはもちろん
クーラーなど室内が寒いなって思う時
丁度いいのが 5分袖
真夏は 麻の生地で5分袖が最適ね
(投稿日時:2020年5月19日 06:24)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.40kg (2024/4/18 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/18 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年5月19日 9:17
私も、この頃着ている服は5分袖くらいです(*^-^*)
暑すぎも寒すぎもせず、丁度いい丈ですよね♪
麻の生地は、着たことないかもしれません☆
今度、洋服買う時はチェックです♪
mikiさん
2020年5月19日 12:19
さとぴょんちゃん
5分袖は日焼け防止やクーラーの寒さ対策にも丁度いい長さですよね(^^)
さとぴょんちゃんも5分袖が多いのですね(^^)
夏はやっぱり麻素材がよくて、
サラッとして風通しも良いので 麻素材の服ばかり着ています。
ノースリーブなどは色々はみ出そうなのでもう、無理です笑
ありがとうございます
miki
ニャンコさん
2020年5月19日 13:58
七分袖は、持っているけど、5分袖は、持っていません。
麻の生地はいいなぁ。
麻の洋服も持っていません☆
こんどは、五分袖や、麻素材も試してみようかしら。
よーし、買うぞ!
mikiさん
2020年5月19日 16:58
ニャンコちゃん
笑 ニャンコちゃんの意気込みに思わず笑ってしまいました(*^▽^*)
7分袖も使い勝手いいので私もよく着ますよ♪
麻は通気性が良いので サラッとした着れるので夏におすすめです(^^)
多分 1、2着くらいは持ってるかもしれませんよ(^^)
夏服 楽しみですね(^^)♪
ありがとうございます
miki