253kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計253kcal
まずは続ける!!
6時 | 49.40kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
歯医者へ
今日はインプラント治療
CTを撮りにいく
治療は1年かけて行うようだ
長いけど しっかりやってもらえる
仕方がないね
(投稿日時:2020年5月23日 07:01)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.40kg (2024/4/19 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/19 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2020年5月23日 8:53
今日は、歯医者なんですね☆
インプラント治療は大変そうですが
mikiちゃん、ファイトです☆
今日は、少し暖かくなりそうなのでビールが美味しく飲めそうですね(^^♪
mikiさん
2020年5月23日 13:27
さとぴょんさん
ありがとうございます。6月に治療があるので少々恐怖ですが
頑張ります(*^_^*)
今日は雨かと思いましたが 晴れましたね♪
お昼ご飯も(カップヌードル)も食べたし
気が向いたら 走ってこようかと思います。
そしたらビールも美味しく飲めそうです(^▽^;)
さとぴょんちゃんも 美味しいもの食べて 良い休日をお過ごしくださいね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki
ニャンコさん
2020年5月23日 14:35
私も、インプラント治療をしてもらいたいのですが、大きな病院の歯科に行ったら、歯槽膿漏が少しでもある歯は、全部抜くと言われました。
mikiちゃんは、何と言われましたか?
又、いつものように、ジョギングをするのですね。
その後のビールは、さぞかし美味しいでしょうね(*^o^*)
mikiさん
2020年5月24日 6:58
ニャンコさん
ニャンコちゃんもインプラント考えたことあるんですね。
歯槽膿漏はひどくなると歯茎が減り ひどくなると歯を支えるのが難しくなると
いいますよね。
歯槽膿漏など歯周病は本当に気をつけたいですよね。
私は差し歯が何度か取れたりしていた場所で わりと目立つ場所だったので
思い切ってインプラントを選択しました。
治療回数は少ないですが じっくり1年かけて治療するので頑張らなとです。
昨日は走ろうと思いましたが その後 眠気がきて 昼寝してしまいました(^▽^;)
結局走れず 終了です(笑)
今日は走りますよ~(*^▽^*)
ニャンコちゃんもよい休日をお過ごしくださいね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki