mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2020年5月23日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 49.40kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計253kcal

06時

253kcal

りんご りんご
57kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
第一パン スナックパン チョコ 袋5本 第一パン スナックパン チョコ 袋5本
190kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2910日目

歯医者へ 

今日はインプラント治療

CTを撮りにいく

治療は1年かけて行うようだ

長いけど しっかりやってもらえる

仕方がないね
(投稿日時:2020年5月23日 07:01)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2020年5月23日 8:53

今日は、歯医者なんですね☆
インプラント治療は大変そうですが
mikiちゃん、ファイトです☆

今日は、少し暖かくなりそうなのでビールが美味しく飲めそうですね(^^♪

mikiさん

2020年5月23日 13:27

さとぴょんさん


ありがとうございます。6月に治療があるので少々恐怖ですが
頑張ります(*^_^*)

今日は雨かと思いましたが 晴れましたね♪

お昼ご飯も(カップヌードル)も食べたし
気が向いたら 走ってこようかと思います。
そしたらビールも美味しく飲めそうです(^▽^;)

さとぴょんちゃんも 美味しいもの食べて 良い休日をお過ごしくださいね(*^_^*)

ありがとうございます。
miki

ニャンコさん

2020年5月23日 14:35

私も、インプラント治療をしてもらいたいのですが、大きな病院の歯科に行ったら、歯槽膿漏が少しでもある歯は、全部抜くと言われました。
mikiちゃんは、何と言われましたか?

又、いつものように、ジョギングをするのですね。
その後のビールは、さぞかし美味しいでしょうね(*^o^*)

mikiさん

2020年5月24日 6:58

ニャンコさん

ニャンコちゃんもインプラント考えたことあるんですね。
歯槽膿漏はひどくなると歯茎が減り ひどくなると歯を支えるのが難しくなると
いいますよね。
歯槽膿漏など歯周病は本当に気をつけたいですよね。

私は差し歯が何度か取れたりしていた場所で わりと目立つ場所だったので
思い切ってインプラントを選択しました。
治療回数は少ないですが じっくり1年かけて治療するので頑張らなとです。


昨日は走ろうと思いましたが その後 眠気がきて 昼寝してしまいました(^▽^;)
結局走れず 終了です(笑)

今日は走りますよ~(*^▽^*)

ニャンコちゃんもよい休日をお過ごしくださいね(*^_^*)

ありがとうございます。
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.00kg
(2020/12/5 7時)
最新の体脂肪率 25.00%
(2020/12/5 7時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,376kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,609kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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