mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2020年3月24日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

29時 49.20kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計253kcal

06時

253kcal

りんご りんご
57kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
おにぎり(梅干し) おにぎり(梅干し)
190kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2850日目

そろそろ美容室行かないとな

って思う

髪伸びたし

髪に元気がない

スッキリしたいな


(投稿日時:2020年3月24日 06:11)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2020年3月24日 10:10

おお♪タイムリー♪
今日は、私は美容院へ行ってきます(*^-^*)
明日は、卒業式なので、少しでも綺麗にしておかないと(笑)

mikiちゃんも、美容院に行って、スッキリしてきて下さいね~♪

ニャンコさん

2020年3月24日 11:06

先週は、夫にヘアカラーを頼みました。
夫は、手先が器用なので、楽しそうにやってくれます^o^♪

美容院は、大体、2ヶ月に一度行ってます。
眉毛カットは、1ヶ月に1回行ってます。
美容院に行く時は、綺麗にお化粧して、普段より良い洋服を着て行きます。
値踏みされるようで、嫌なので^o^♪

美容院に行くと、本当にスッキリしますよね。
この間は、5cm切ったから、感じが変わりました。
ちょっと、切り過ぎたかな。。。

mikiさん

2020年3月24日 13:12

さとぴょんちゃん

おぉ〜♪まさに今日さとぴょんちゃんは美容室に行く日だったんですね笑
明日は卒業式ですか。親も参加出来るみたいで良かったですね。
短縮などあると思いますが 良い卒業式になるといいですね(^^)

息子さんと桜をバックに写真撮れそうですね(^^)

今日はいつも以上にお綺麗になってきてくださいね(^^)♪

ありがとうございます
miki

mikiさん

2020年3月24日 13:21

ニャンコちゃん

ニャンコちゃんもマメにヘアカラーや眉カットしてらっしゃるのですね(^^)
ご主人も器用とは言え、優しいですね♪
本当に仲が良いですよね(^^)

ニャンコちゃんのお話しきいてると
自分も旦那に少しは優しくしないとと
思う時があります笑

眉カットも月一で行ってるなんて
美意識の高さ、見習らわなきゃです(^^)

そろそろ私も美容室予約しようと思います(^^)

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.60kg
(2020/7/9 6時)
最新の体脂肪率 24.00%
(2020/7/9 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,396kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,629kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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