mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2020年3月2日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 49.40kg 25.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計253kcal

06時

253kcal

りんご りんご
57kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
おにぎり(梅干し) おにぎり(梅干し)
190kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2828日目

キムチ鍋をよく食べる

家族もその方がよく食べる

残ることも無く


でも毎週だと飽きられる

鍋のレパートリーも色々考えないとね

(投稿日時:2020年3月2日 06:17)   

 
コメント

4件のコメント

さとぴょんさん

2020年3月2日 7:47

キムチ鍋美味しそうですね~(*^-^*)
ご家族にも人気があるおかずは、助かりますね♪

今は、いろんな鍋の素が売っているので
いろいろレパートリーが出来そうです♪

息子は、今日の午後から学校がお休みです。
娘は、もうお休みに入ったので、まだ寝ています(笑)

ニャンコさん

2020年3月2日 11:21

キムチ鍋は、美味しいよね。
私も、大好き!

さとぴょんちゃんの言うように、色々な鍋の素があるから、楽しめるね。

昨日は、3人で息子のところに行き、娘はそのままお泊り。
今回は、何泊してくるのだろう。
兄妹、すごく仲が良いの。
だから、助かっています。
娘がいないと、ちょっと気楽です。
明日は、夕飯、外食にしようかなぁ。。。

mikiさん

2020年3月2日 13:16

さとぴょんちゃん

キムチ鍋はやっぱり美味しいですよね♪
我が家も定番です。

色々な鍋の素を試してみよう思うのですが
やっぱり 落ち着くのが塩鍋か、キムチ鍋なんですよね(^^)

お子さん達は今日からお休みなんですね。
我が家も先程 学校から休みの案内がメールできました。
うちものんびりしていると思います笑
長い春休みになりましたね。

ありがとうございます
miki

mikiさん

2020年3月2日 13:25

ニャンコちゃん

ニャンコちゃんもキムチ鍋お好きでしたか♪ やっぱり安定の美味しさがあるんでしょうね(^^)

昨日は息子さんのところへ行かれたんですね♪家族水いらずで 楽しい一日だったでしょうね(^^)♪
ニャンコちゃんのお子さん達は本当に仲が良いですね!
でも、ニャンコちゃんが娘さんが居ないと気楽と言うのは、とても分かります(≧∀≦)
ひとりの気ままな時間も大切ですしね!
私もひとりの時、何故かワクワクしてる時があります笑

ニャンコちゃんもお一人の時間楽しんでくださいね♪
ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.20kg
(2024/4/25 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/25 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,383kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,616kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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