2020年2月
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63kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計63kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年3月15日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 49.20kg | 24.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計623kcal
| 8時 | ジョギング 11㎞ | 70分 | 623kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2841日目
新しい曲 探して
ジョギングや家事を楽しもう
今 入っている曲にも少々
新鮮味がなくなってきたので
新しい曲をいれて
気分を上げていこう
（投稿日時：2020年3月15日 06:43）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2020年3月15日 8:46
新しい曲を入れてジョギングや家事をしたら
また、新たな気分で行動出来そうですね(*^-^*)
mikiちゃんは、どういう曲が好きですか？
私は、この頃、髭ダンばかり聴いています♪
mikiさん
2020年3月15日 12:44
さとぴょんさん
やはり髭ダンですか(*^_^*)
私もです♪ いいですよね(*^_^*)
JPOPから洋楽 色々きいてます(*^_^*)
さとぴょんちゃんも最新から色々聴いたりしてらっしゃるんですね♪
ちなみに今日は back numberの曲を数曲入れました。
午後も音楽聞きながら 家事でもしようと思います(*^_^*)
今日は晴れたので洗濯三昧です(笑)
さとぴょんちゃんも良い休日を(*^_^*)♪
ありがとうございます。
miki