2020年2月
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63kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計63kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年3月28日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 49.20kg | 24.00% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計623kcal
| 8時 | ジョギング 11㎞ | 70分 | 623kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 2854日目
今夜はお好み焼き
家のホットプレートで
焼いてみよう
以前やったりしてたが
最近はめっきり ご無沙汰
お久しぶりのお好み焼き
上手く出来るかな
間違いなく ビール進んじゃうね
（投稿日時：2020年3月28日 12:43）
コメント
4件のコメント
ニャンコさん
2020年3月28日 13:23
ホットプレートは、うちにもあるが、全然使っていない。
お好み焼きって、いいプランだね。
私も、いつか真似して作ろうかな^o^♪
昔は、友達一家を招いて、焼き肉をやったこともある。
そうだ、ホットケーキも作れるな。
今後は、活用しようかしら。
いい事、教えて貰って、ありがとう(*^_^*)
今日も、11km走ったのですね。
70分で11kmなら、早いですね。
この後は、映画ですか。
mikiちゃんは、充実した休日ですね(*^o^*)♪♪
mikiさん
2020年3月28日 13:38
ニャンコちゃん
一緒ですね(笑)
我が家もお久しぶりのホットプレートです(笑)
ニャンコちゃんも以前 お友達と焼肉されたんですね。
お家焼肉が ホント楽しいですよねぇ♪
次の日 部屋が焼肉屋さんの臭いがするので
焼肉の時は 窓全開で食べる我が家です(笑)
ホットケーキも作れるし
もっとホットプレート 我が家も活用しないとです(^▽^;)
今日も一応走ってみました。
午後は ご存じの通り 映画でのんびりしようと思います(*^_^*)♪
ニャンコちゃんも 楽しい週末をお過ごしくださいね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki
さとぴょんさん
2020年3月28日 14:18
ビールで一杯やりながらの、お好み焼き♪いいですね～(*^-^*)
確かに、ビールが進んじゃいそうです♪
うちは、しばらく前に、たこ焼き＆ホットプレートの機械が
壊れてしまったので、しばらくやっていません☆
でも、mikiちゃんの、お話を聞いたら、また
食べたくなってきました(笑)
ジョギングは、今日もされたのですね(*^-^*)
お疲れ様です ^^) _旦~~
桜並木は、綺麗でしたか？
今日も良い1日になりそうですね(^_-)-☆
mikiさん
2020年3月28日 17:03
さとぴょんちゃん
あららら（汗） さとぴょんちゃんのおうちのホットプレート
壊れちゃってたんですね。焼肉大好きな息子さんも残念がってますよね。
本当にお久しぶりの家でのお好み焼きです(^▽^;)
上手くできなくても 仕方がないですね。
もちろんビールも進みそうで飲み過ぎてしまうかもしれないので
注意が必要ですね(笑)
不要不急の外出自粛要請で 迷いましたが3月最後の走りということで
早い時間に走ってきました。
明日は雨だし家で大人しくしています（反省）
昼間はあんなに暖かかったのに 今は雨で冷えてきましたね(^▽^;)
さとぴょんちゃんも体調気をつけてくださいね(*^_^*)
良い週末をお過ごしくださいね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki