63kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計63kcal
まずは続ける!!
6時 | 49.20kg | 24.00% |
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消費:計0kcal
ベランダで ゴキブリ発見
たぶん部屋の中に
入ってきてるだろう
ゴキブリ退治しないとだ
窓を開ける機会が多くなるから
入ってるだろうな
網戸にしてるはずなのに。
(投稿日時:2020年3月26日 06:16)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.60kg (2024/4/24 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/24 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,396kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,629kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2020年3月26日 9:49
ゴキブリって、どんなところからでも入って来ますからね(^^;
ベランダでゴキブリを見かけちゃうと、窓を開けるのが
イヤになってしまいますね。
嫌な思いをされましたね。
うちは、猫がいるので虫とか見つけると食べちゃわないか
心配です☆
mikiさん
2020年3月26日 13:04
さとぴょんちゃん
そうなんですよー!
ホント ゾッとしました笑
さとぴょんちゃんのお家は猫ちゃんがいますので 捕まえてくれそうですね♪
だけど、食べちゃいそう… (^◇^;)
早く居なくなってほしいです(^◇^;)
今は 息子に退治をお願いしてます。
ありがとうございます
miki