mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2020年3月18日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

29時 49.20kg 24.00%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計253kcal

06時

253kcal

りんご りんご
57kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
おにぎり(梅干し) おにぎり(梅干し)
190kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 2844日目

焼肉食べたい

焼肉


焼肉


食べたいモードに入りました


休み中に行けるかは分からないけど

ここ1ヶ月中には行こうと

決めました
(投稿日時:2020年3月18日 06:11)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2020年3月18日 7:26

焼肉って美味しいし癖になりますよね~(^^♪
うちも、しょっちゅう息子が焼肉行こうって言います♪
時には、自分のお年玉を削ってまで行こうとします。
牛肉に飢えてるのかもしれませんね(笑)

たまには、家でも牛肉を…と思いますが
何ぶん牛肉って高いので、つい豚肉、鶏肉に手が伸びてしまいます(^^;

mikiちゃん、焼肉楽しみですね(^_-)-☆
楽しんで来てくださいね~♪

mikiさん

2020年3月18日 13:01

さとぴょんちゃん

息子さん 可愛い過ぎます笑
お年玉削ってでも行きたいなんて!
美味しい肉の味を知ったんですね^_^
やっぱり 男の子って感じですね笑
癒されます(^^)♪

我が家も今月とかで行けたらいいなって思ってます(^^)

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/20 8時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/20 8時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

お気に入りユーザー

  • ニャンコさん
  • さとぴょんさん
  • トキドキさん
 
  • bebibebiさん
  • アキノウララさん
  • マキヲさん
 
  • HALさん
  • やる夫さん
  • kyky022372さん
 
 
イースマモバイル