2017年1月
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190kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計944kcal
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186kcal |
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127kcal |
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356kcal |
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ぶよぶよダラダラ卒業日記
贅肉を削ぎ落とす！
2017年2月13日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 48.50kg | ---% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計221kcal
| 14時 | Body shape | 50分 | 221kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
| 筋トレ | 背伸び | う〜体操 |
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| -- | ◎ | ◎ |
日記 （全員に公開中）
糖質制限失敗後の糖質ゼロ麺
糖質制限してた時、こういう物も食べたくなるかなと思って買っておいた糖質ゼロ麺。
結局制限中の3ヶ月間、一度も食べずに終わってしまった。
もしかしたらこういう炭水化物の代替品みたいな物を積極的にとっていたら、ストレスもなく制限を続けることができていたのかな〜。
でも、順調な頃はまったくこういうものに心が動かなくて、、、逆にもうダメだ〜ってなった時には本物の糖質を欲してコントロールできず、、、 ゼロ麺、出番なし。。。
で、賞味期限きれちゃったので本日のランチに。
賞味期限、多少過ぎても気にしないタイプです😅
オイスターソースとちょっとのお醤油、胡椒で味付けしてみた。
麺自体は茹ですぎた安いうどんみたいな感じでした〜😆
（投稿日時：2017年2月14日 14:26）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2017年2月14日 15:04
糖質ゼロ麺もLililinさんにかかればお洒落なランチに♪
海老が入っているところがそそられます(*´ω｀*)
体重が減っている～～。
順調じゃないですかー(*^▽^*)
平日は頑張ってお休みの日は旦那様と美味しいものを食べに行くとか
すると頑張りやすいかも☆
この調子で頑張ってくださーい♪
Lililinさん
2017年2月14日 17:29
さとぴょんさん♫
今までどんだけ過食してたんだって感じの体重減ですよね〜😅
身体中に食べ物が詰まってたんでしょうか。。。😖
まだ食欲が不安定な感じがあるので、いつまた過食しちゃうかとびびってます😔
無理に制限すると危ない気がするので、ダイエット日記とは思えない食事内容ですが、、、😭
一歩一歩、と思って頑張りますね😊
しーちゃさん
2017年2月15日 7:32
見た目には素晴らしくおいしそうですね。
いつもながら、センスのよさがさすがです。
でも、最後の感想からすると、味はイマイチだったのかな…？
食べ応えはどうでした？
自分の経験からすると、こういう糖質ゼロとかカロリーゼロ商品って、味気ないんですよね。
味気ないというか、食べた気がしない感じ？
まるで水でお腹がふくれたみたいに、すごく満足感が薄いのです。
それでこの頃は、こういうモノに手を出すことが少なくなりました。
満足感と食事制限の両立って、ほんと難しいですよね。
Lililinさん
2017年2月15日 11:49
しーちゃさん♫
糖質制限している方のブログで、こういう商品をやたら美味しそうにかいてるのをみかけますが、、、う〜ん😅
紀文のゼロ麺は味に関して言えば全く癖がなく素晴らしいです！
でも、でも、いかんせん柔らか過ぎなんですよね〜😅
まぁよくあるこんにゃく麺だと何だか弾力あり過ぎて、糸コン買っても同じじゃないのって思うし、それよりかは柔らか過ぎのがマシかなぁとも思います。
味も入りやすい気がしますしね😊
スープスパみたいな食べ方が良かったかもしれないです！
アクアパッツァ作った時とか入れて食べてもいいかなぁෆ*