Lililinさんの『ぶよぶよダラダラ卒業日記』1日のイースマ☆ノート

ぶよぶよダラダラ卒業日記

贅肉を削ぎ落とす!

2017年1月1日の記録

体重・体脂肪 (全員に公開中)

9時 46.45kg ---%
 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

筋トレ 背伸び う〜体操
-- --
 

日記 (全員に公開中)

ホームラン王♫

あけましておめでとうございます🎍

今年最初の甘いものは、お菓子のホームラン王♫ナボナですෆ*
懐かし〜。久々食べた♫
お正月気分で。しかも2種類😋

いかんいかん。
ダイエットは長く続く苦行、しかし太るのは一瞬。

一個は良いけど二個はダメ🙅
一個は良いけど二個はダメ👎
(投稿日時:2017年1月1日 19:48)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2017年1月2日 9:07

あれ?昨日Lililinさんの日記を読んでコメントしたつもりが
コメントし忘れてたみたいです(>_<)

ナボナ美味しいですよね♪
2個食べちゃう気持ちわかります♪
しかも、ミックスベリー味で甘酸っぱそうなところがまたいいですね☆

しかし、ほんとに太るのは一瞬ですよね。
私は、いっぱい体重増えちゃったので戻し甲斐がありそうです☆

Lililinさん

2017年1月2日 9:18

さとぴょんさん٩(ˊᗜˋ*)

わぁ、戻しがいがあるって良い言葉〜!
わたしも使わせてもらいます。
さとぴょんさん、ポジティブですね♫素敵ෆ*

Lililinさん

ブヨブヨの身体でダラダラとスナック菓子片手にテレビを見ている自分にうんざりして。

公開状況

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Lililinさんの状態

身長 152.00cm
最新の体重 52.05kg
(2017/9/22 18時)
最新の体脂肪率 25.00%
(2017/1/26 14時)
目標体重 43.00kg
目標体脂肪率 23.00%
体重調整ペース 目標達成日を指定
(2017年11月25日)
体重調整方法 食事のみ
エネルギー摂取目標量 655kcal
(-1,039kcal)
エネルギー消費目標量 1,694kcal
(+0kcal)
1日の目標歩数 --- 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 5時

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