2017年1月
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134kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計1,048kcal
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212kcal |
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293kcal |
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62kcal |
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347kcal |
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ぶよぶよダラダラ卒業日記
贅肉を削ぎ落とす！
2017年2月19日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 46.25kg | ---% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計222kcal
| 12時 | Circuit shape | 45分 | 222kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
| 筋トレ | 背伸び | う〜体操 |
|---|---|---|
| ◎ | ◎ | ◎ |
日記 （全員に公開中）
父のミートソース
昨日母がうちに来た時、手土産に父のお手製ミートソースを持って来てくれました。
炒り豆腐とゴーダチーズとあわせてお昼ご飯に♫
あぁ、美味しい！
昨日たくさんお菓子を食べたのに、体重、減ってる・・・
ほんと、体重の増減って訳わからん時ありますね。
（投稿日時：2017年2月19日 17:15）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2017年2月19日 21:45
お父様が作られたんですか？
すごいですね♪
愛情たっぷりですね(*´ω｀*)
お母様もそうですがお父様のお話の時、
Lililinさんへの愛情が見え隠れして微笑ましいです♪
ミートソースのアレンジ料理も美味しそうですね♪
体重が減って来てるようで良かったです♪
Lililinさん
2017年2月20日 9:34
さとぴょんさん♫
父のミートソースは、わたしが学生の頃友人がうちに来るというとよく事前に作ってくれていた思い出の料理なんです😊
友人の間でも人気だったんですよ😄
しかしほんと、親っていうのはありがたいですよね〜😊
色々とやってもらっていたんだなぁって大人になると改めて思います・・・
体重、減ってます😳
あんまりムリしてまたリバウンドしないように結構甘やかしてるんですけど、何ででしょうね？不思議！