2017年1月
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157kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計3,272kcal
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443kcal |
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284kcal |
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1,359kcal |
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ぶよぶよダラダラ卒業日記
贅肉を削ぎ落とす！
2017年2月3日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 46.85kg | ---% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計0kcal
イースマ☆マーク （全員に公開中）
| 筋トレ | 背伸び | う〜体操 |
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| -- | ◎ | ◎ |
日記 （全員に公開中）
リバウンドまっしぐら！
昨日、一昨日と暴食続いて本日は友人とランチ。
はい、リバウンド〜っ(´༎ຶ༎ຶ)
ランチはとっても美味しかったです。
ぷっくりとしたラム肉、最高。
後悔なし😔
明日からまた頑張る。
ほんと。
ほんとに心、入れ替える😖
だって、大変だったよ。
ここまでくるの。
身体に悪いってくらい運動したよ。
ゼイゼイ言いながらジムのスタジオを走り回り、苦悶の表情でフロッグジャンプしたよ。
もうムリですーっと青筋立てながらプランクしたこともあった。
お腹空かしながら夕飯プロテインのみで二ヶ月我慢したよ。
冷静になろう。
明日からまた頑張ろう。
この努力をドブに捨てないで。
（投稿日時：2017年2月3日 22:50）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2017年2月3日 22:57
ここまで頑張ったLililinさんですもの。
戻すのだってまた頑張れますよ♪
今日はお友達とのランチ☆
素敵な時間は宝物ですよね。
美味しいものも食べて柿の種も食べて心置きなく
またダイエット出来ますね(*´ω｀*)
それにしてもアップルパイのアイスクリーム添えって
美味しそうです❤
Lililinさん
2017年2月4日 12:57
さとぴょんさん♫
ランチの後ぶらぶらしてからグラニースミスに行きました♫
アップルパイ🍎 美味しかったですෆ*
温かいパイでアイスが溶けてそれがまた美味しいんですよね〜
😄