女性になるまで 3721日目
日々 体重増加中
昨日も 飲んで食べて飲んで食べて.....
だったしね
仕方がない
今夜は ピザ食べようと思ってるし
さらに増加しそうだ
休み中 しょうがない
好きなもの
食べたいもんね
(投稿日時:2022年8月14日 08:49)
まずは続ける!!
7時 | 48.20kg | 27.20% |
---|
消費:計654kcal
8時 | ジョギング 13Km | 75分 | 654kcal |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです(分入力時のみ)
歩数はありません
日々 体重増加中
昨日も 飲んで食べて飲んで食べて.....
だったしね
仕方がない
今夜は ピザ食べようと思ってるし
さらに増加しそうだ
休み中 しょうがない
好きなもの
食べたいもんね
(投稿日時:2022年8月14日 08:49)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/4/28 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/28 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年8月14日 13:07
mikiちゃんは、今日はピザを食べるんですね(*^^*)
ピザ食べてる時って、幸せですよね~♪
ダイエットも大事ですが、たまには好きな物を食べて
心を満たすのも大事ですよね♪
私も1週間測定が明日なので、それが終わったら
ピザかカレーでも宅配しようかと(笑)
今日もお休みを満喫されてくださいね(^_-)-☆
mikiさん
2022年8月14日 17:18
さとぴょんちゃん
はい、今夜はピザ食べます(^^)
久しぶりなので ダイエット気にせず
食に集中して食べます(^^)
さとぴょんちゃんの 心を満たす って
いい表現ですね(^^)
ダイエットは 連休明けに頑張ります(^^)
さとぴょんちゃん測定後 美味しいもので
心満たしてくださいね(^^)
ありがとうございます
miki