2022年7月
女性になるまで 3720日目
朝 ５時に目覚めたので
取りあえず 雨が降る前に
走ってこよう
帰ってきてから
今日 何するか
決めよう
（投稿日時：2022年8月13日 06:33）
食事 （全員に公開中）
摂取：計0kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2022年8月13日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 6時 | 47.80kg | 26.80% |
|---|
栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計562kcal
| 7時 | ジョギング 10Km | 65分 | 562kcal |  |
|---|
※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありません
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年8月13日 10:07
お休みなのに朝5時に目が覚めるとは
本当に早起きが習慣づいているんですね(^_-)-☆
朝、日記を書くのも早起きの秘訣でしょうか。
ジョギング中は、雨に降られませんでしたか(^^;
さっき、うちのほうでは大雨が降ってました。
買い物に行こうと思っていたので夕飯をどうしようか
迷い中です。
台風早く過ぎてほしいですね☆
mikiさん
2022年8月13日 20:04
さとぴょんちゃん
さとぴょんちゃんふ無事に買い物行けたでしょうか？
雨 降ったり止んだりしてたから
止んだタイミングで行けたでしょうか。
私はジョギングは 8時過ぎに家に戻ってきたので何とか濡れずにすみました。
今は台風の影響で雨強く降ってますね。
こんな日は 家が一番ですね(^^)
私は 午後からどっぷりドラマ鑑賞して過ごしてます……いつもですが笑
明日も楽しい夏休みになるといいですぬ(^^)
ありがとうございます
miki