223kcal |
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食事 (全員に公開中)
摂取:計223kcal
まずは続ける!!
6時 | 47.40kg | 24.60% |
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消費:計0kcal
スカート率が低い
私
仕事は 動くときもあるので
いつも パンツスタイル
休日は スカート穿きたくなるけど
やっぱり動きやすいを重視で パンツスタイル
全然 スカートを穿かない分
スカートに憧れがある
この夏は 少しスカート率増やしてみようかな...
(投稿日時:2021年8月4日 06:27)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
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身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
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最新の体重 | 48.40kg (2024/4/28 6時) |
最新の体脂肪率 |
26.80% (2024/4/28 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
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妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
5件のコメント
さとぴょんさん
2021年8月4日 9:24
わかります(≧▽≦)
私も普段、自転車に乗ることが多いので
いつもパンツスタイルです。
スカートも憧れて買ってはみたものの
タンスの肥やしになっています。
ワンピースとかスカートとかサラリと着れる
女子になりたいです(笑)
ニャンコさん
2021年8月4日 9:54
今日は、草むしりの人たちが来た。
これで、庭が綺麗になります^_^♪
今日も暑い。
どうにかして、暑さを凌がなくちゃいけない(^o^)
暑いから、水分が必要です。
だから、それで良いです(*^^*)
ニャンコさん
2021年8月4日 10:16
今日は、草むしりの人たちが来た。
これで、庭が綺麗になります^_^♪
今日も暑い。
どうにかして、暑さを凌がなくちゃいけない(^o^)
夏休みに入ったら、夫がいる。
だから、便利です(*^^*)
mikiさん
2021年8月4日 12:30
さとぴょんちゃん
えーっ!さとぴょんちゃんって あまりスカート穿かないなんて 意外です!
スカート着こなしてるイメージでした(^^)
私の勝手なイメージでした笑
普段活動するには やはりパンツスタイルが楽なんですよね!
タンスの肥しとは……笑
さとぴょんちゃんは 身長もあるしスタイル良いから きれいにスカート着こなせるんだろうな(^^) って、思ってます私(^^)
この夏は スカートやワンピーススタイルいかがでしょうか(^^)
ありがとうございます
miki
mikiさん
2021年8月4日 12:37
ニャンコちゃん
おっ!草むしの人達 来られてるんですね(^^)
暑くなり 草も結構伸びますよね
私も近所でよくボーボーに伸びてる草をみます。 草むしりの方も暑い日に 仕事とはいえ ご苦労様ですよね。
夕方には ニャンコちゃんのお庭もスッキリされますね(^^)♪
気持ちもスッキリしますね♪
ありがとうございます
miki