2021年7月
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223kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計223kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2021年8月26日の記録 < 前日|翌日 >
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女性になるまで 3368日目
サーモン アボカド トマト
レモンを利かしたドレッシングで和える
ポキ
これ なぜか今年のハマってて
自分の中のご褒美飯になっている
金曜やジョギング後の夕食によく食べる
今週も暑いし また食べよう
（投稿日時：2021年8月26日 06:23）
コメント
4件のコメント
さとぴょんさん
2021年8月26日 8:49
mikiちゃんは、ポキを作られるんですね♪
ヘルシーな食材で体に良さそうです(*^-^*)
私はサーモンはよく食べていますが
ポキは作ったことがないので今度作ってみたいと思います(^^♪
美味しそうな料理のお勧めありがとうございます(*^^*)
今日もまた暑くなりそうですね。
水分補給をしっかりして、お仕事頑張ってください ^^) _旦
ニャンコさん
2021年8月26日 11:07
野菜を、レモンを効かしたドレッシングで会える。
これが、何故かはまって、自分のご褒美になる。
金曜や、ジョギングの後に、夕食もある
今週も暑いし、また食べよう(^○^)
mikiさん
2021年8月26日 12:24
さとぴょんちゃん
ボリュームあるサラダで栄養にも良さそうなポキです。
何よりレモンが効いてるのでサッパリしてて美味しいですよ！
さとぴょんちゃんもよくサーモンを食べてるなら 是非おすすめです(^^)
レシピというと 急にさとぴょんちゃんから教えてもらった はんぺんお好み焼きが食べたくなってきました♪
週末に食べようと思います(^^)！
応援に感謝です(^^)
今日も暑いのでさとぴょんちゃんも 夏バテご注意下さいね^_^
ありがとうございます
miki
mikiさん
2021年8月26日 12:28
ニャンコちゃん
野菜とサーモンやマグロでサッパリ食べる料理ですが これがボリュームがあって美味しいんです(^^)
まさにご褒美飯です笑
暑い夏にレモンのサッパリ感がたまりません(^^)
ニャンコちゃんのパワー飯は 鰻ですもんね(^^)♪
お互い夏バテしないよう 頑張りましょう(^^)
ありがとうございます
miki