mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2021年8月4日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 47.40kg 24.60%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計223kcal

06時

223kcal

ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
食パン(5枚切) 食パン(5枚切)
179kcal
なし なし
38kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3346日目

スカート率が低い



仕事は 動くときもあるので

いつも パンツスタイル


休日は スカート穿きたくなるけど


やっぱり動きやすいを重視で パンツスタイル


全然 スカートを穿かない分 

スカートに憧れがある


この夏は 少しスカート率増やしてみようかな...


(投稿日時:2021年8月4日 06:27)   

 
コメント

5件のコメント

さとぴょんさん

2021年8月4日 9:24

わかります(≧▽≦)
私も普段、自転車に乗ることが多いので
いつもパンツスタイルです。

スカートも憧れて買ってはみたものの
タンスの肥やしになっています。

ワンピースとかスカートとかサラリと着れる
女子になりたいです(笑)

ニャンコさん

2021年8月4日 9:54

今日は、草むしりの人たちが来た。
これで、庭が綺麗になります^_^♪

今日も暑い。
どうにかして、暑さを凌がなくちゃいけない(^o^)

暑いから、水分が必要です。
だから、それで良いです(*^^*)

ニャンコさん

2021年8月4日 10:16

今日は、草むしりの人たちが来た。
これで、庭が綺麗になります^_^♪

今日も暑い。
どうにかして、暑さを凌がなくちゃいけない(^o^)

夏休みに入ったら、夫がいる。
だから、便利です(*^^*)

mikiさん

2021年8月4日 12:30

さとぴょんちゃん

えーっ!さとぴょんちゃんって あまりスカート穿かないなんて 意外です!
スカート着こなしてるイメージでした(^^)
私の勝手なイメージでした笑

普段活動するには やはりパンツスタイルが楽なんですよね!
タンスの肥しとは……笑
さとぴょんちゃんは 身長もあるしスタイル良いから きれいにスカート着こなせるんだろうな(^^) って、思ってます私(^^)

この夏は スカートやワンピーススタイルいかがでしょうか(^^)

ありがとうございます
miki

mikiさん

2021年8月4日 12:37

ニャンコちゃん

おっ!草むしの人達 来られてるんですね(^^)
暑くなり 草も結構伸びますよね
私も近所でよくボーボーに伸びてる草をみます。 草むしりの方も暑い日に 仕事とはいえ ご苦労様ですよね。
夕方には ニャンコちゃんのお庭もスッキリされますね(^^)♪
気持ちもスッキリしますね♪

ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

イースマ☆ノート 全員に公開する
身体情報 公開する
コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 47.00kg
(2022/5/25 6時)
最新の体脂肪率 25.90%
(2022/5/25 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,343kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,576kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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