2022年8月
今日はどこ走ろうかな
昨夜は 遅くまでドラマ観てたから
少々 寝不足ぎみ
彩湖の公園でも行って
のんびり走ってこようか
そして 午後はまたドラマの続きでも観ようかな
きれいになる日まで
まずは続ける！！
日記一覧
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2022年9月10日
投稿日時：2022年9月10日 08:13 コメント（2） 続きを見る -
2022年9月9日
久しぶりに 早めの帰宅
お風呂に入ってから
夕食って
平日では 久しぶり
今日は 土曜、月曜のための作業あるから
帰宅遅いけど
たまの 早い帰宅って
やっぱり うれしいよね
今日も 早めに帰れるよう
頑張ろう投稿日時：2022年9月9日 06:34 コメント（2） 続きを見る -
2022年9月8日
レタス効果は すごいね
いつもより多めにレタス食べると
お通じ抜群
抜群過ぎて
夜中に おなか痛くなり
トイレに籠る
おかげで 寝不足ぎみ
でも おなかスッキリで 気分はいいね投稿日時：2022年9月8日 06:12 コメント（2） 続きを見る -
2022年9月7日
投稿日時：2022年9月7日 06:35 コメント（2） 続きを見る -
2022年9月6日
投稿日時：2022年9月6日 06:21 コメント（2） 続きを見る -
2022年9月5日
投稿日時：2022年9月5日 06:23 コメント（2） 続きを見る -
2022年9月4日
投稿日時：2022年9月4日 09:19 コメント（2） 続きを見る -
2022年9月3日
投稿日時：2022年9月3日 10:23 コメント（2） 続きを見る -
2022年9月2日
腹筋を平日２週間続けたら
ウエストが
何となく スッキリした
気がする
いつものスカートやパンツが
少し余裕が出来た
やっぱり 腹筋するとしないとでは
体がこんなにも違うのね
って 改めて思ったね
あとは 姿勢を綺麗にね投稿日時：2022年9月2日 06:24 コメント（2） 続きを見る -
2022年9月1日
９月スタート
少しずつ 涼しくなってくるかな
運動にはいい季節に
なってくるね
タイミングみて また 長めに走ったりみよう
楽しみがあると
日々が 楽しくなるしね
今月も頑張ろう投稿日時：2022年9月1日 06:31 コメント（2） 続きを見る
