mikiさんの『きれいになる日まで』1日のイースマ☆ノート

きれいになる日まで

まずは続ける!!

2022年9月27日の記録 < 前日|翌日 >

体重・体脂肪 (全員に公開中)

6時 47.80kg 26.70%
 

食事 (全員に公開中)

摂取:計234kcal

06時

234kcal

りんご りんご
45kcal
ブラックコーヒー ブラックコーヒー
6kcal
おにぎり(めんたいこ) おにぎり(めんたいこ)
184kcal
 

栄養素の摂取状況

 

運動 (全員に公開中)

消費:計0kcal

運動はありません 歩数はありません
 

イースマ☆マーク (全員に公開中)

イースマ☆マークはありません
 

日記 (全員に公開中)

女性になるまで 3765日目

お土産で幸せ気分

の ここ数日

先日 息子が旅行から帰ってきて

沢山の お土産を買ってきた

さすがに食べきれないので

義父母やご近所さんへ おすそ分け


魅力的な お菓子に ここ数日 心が満たされそう

体重は.... 

今は 気にしないでおこう
(投稿日時:2022年9月27日 06:32)   

 
コメント

2件のコメント

さとぴょんさん

2022年9月27日 9:16

息子さん元気に帰ってこられたようで良かったです(*^^*)
静岡の方は台風の被害が凄かったみたいなので
大丈夫かなと思っていました。

それにしても、お土産いっぱい買って来てくれるなんて
嬉しいですね(^^♪
うちにも娘が大阪に行ったときのお土産と
息子の修学旅行の時のお土産が、まだまだあります(^_-)-☆

mikiちゃん、ご近所さんへも配られるなんて配慮が流石です♪

体重は、この際きにしないで、美味しくお菓子を食べちゃいましょう(笑)

今日も1日頑張っていきましょう(^_-)-☆

mikiさん

2022年9月27日 13:27

さとぴょんちゃん

さとぴょんちゃんの息子さんも修学旅行で
沢山 お土産買ってきたんですね(^^)
八つ橋は ありましたか?

うちの息子、熱海に行ってきたのに
八つ橋買ってきました。(自分用で私は食べれませんが笑)

観光地にあるお土産屋さんは テンション上がって ついあれこれ買ってしまいますよね。

今 家は お菓子て潤ってます。
体重気にせず、むしろ お菓子が主食なみに
食べてます笑

お互い お菓子で幸せな気分ですね!

はい(^^) 今日も一日頑張りましょう♪
ありがとうございます
miki

mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.20kg
(2024/4/26 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/26 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,383kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,616kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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