mikiさんの『きれいになる日まで』日記一覧

きれいになる日まで

まずは続ける!!

日記一覧

30件中11~20件を表示しています。

 
  • 2022年9月20日

    女性になるまで 3758日目

    風が強いね

    夜も風の音すごかったね

    風の音で眠れない

    って ことはなく しっかり爆睡


    今週は 3日間

    さて どうなるか


    今週も 頑張ろう

     
    投稿日時:2022年9月20日 06:13   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年9月19日

    女性になるまで 3757日目

    今日は のんびり ドラマ三昧の日

    静かに過ごそう

    その前に 作り置きでもして

    やること終わらせて

    ドラマに集中しよう

    そんな連休

     
    投稿日時:2022年9月19日 08:42   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年9月18日

    女性になるまで 3756日目

    昨日は 昼 焼肉食べて

    夜 7時半に就寝

    おっ! 体重が1kg減ってる


    なんてことでしょう

     
    投稿日時:2022年9月18日 16:21   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年9月17日

    女性になるまで 3755日目

    朝早めに ジョギング終了

    朝の空気が気持ちいいね

    河川敷沿いには 彼岸花もたくさん咲いていたり

    今日が体育祭や 運動会のところもあって 学生さん たくさん登校してたね


    ジョギングで ゼーハーしながら 

    秋を感じる 朝だった

    さっ、今日は これから

    何しようかな。

     
    投稿日時:2022年9月17日 08:38   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年9月16日

    女性になるまで 3754日目

    3連休前 気分は

    もう休み


    体も軽く 

    今日乗り越えればって思うと

    頑張れる


    今日は帰宅遅いけど

    全然頑張れるよね


    あぁ 休み前って うれしい

     
    投稿日時:2022年9月16日 06:09   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年9月15日

    女性になるまで 3753日目

    最近 ラーメン食べてない

    連休 食べに行きたいね


    ダイエット....

    頭をよぎるけど


    やっぱり 食べたいラーメン

     
    投稿日時:2022年9月15日 06:19   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年9月14日

    女性になるまで 3752日目

    昨日は ワインが飲みたくて

    久しぶりに飲んでみた

    白ワインでサッパリして

    美味しくて 進む進む

    ふわふわしながら 眠った

    今朝は 少しぼーっとしてる


    やはり 平日は お酒控えた方がいいかな

     
    投稿日時:2022年9月14日 06:09   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年9月13日

    女性になるまで 3751日目

    りんごが 出回るようになってきた

    早りんごで まだシーズンではないみたいだけど

    やっと待ちに待った りんごがスーパーに

    並ぶようになってきた


    明日から また朝りんご生活できる

    ささやかな 幸せ

     
    投稿日時:2022年9月13日 06:30   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年9月12日

    女性になるまで 3750日目

    今週も始まりました

    連休前なので

    忙しさ爆発しそうだけど

    心折れずに頑張るよ

     
    投稿日時:2022年9月12日 06:21   コメント(2)  続きを見る
  • 2022年9月11日

    女性になるまで 3749日目

    髪ボサボサになったので

    サッパリしてこよう

    カラーもして

    髪 潤うかな


    その前に 今日もいつものコースをジョギングだ

    雲ってる今のうちが 走りやすい

     
    投稿日時:2022年9月11日 07:42   コメント(2)  続きを見る

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mikiさん

ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい

公開状況

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コメント どちらでもない
サポーター依頼 許可する

mikiさんの状態

身長 153.00cm
最新の体重 48.40kg
(2024/4/28 6時)
最新の体脂肪率 26.80%
(2024/4/28 6時)
目標体重 46.00kg
目標体脂肪率 29.00%
体重調整ペース おすすめペース(遅め)
体重調整方法 食事と運動(主に食事)
エネルギー摂取目標量 1,389kcal
(-186kcal)
エネルギー消費目標量 1,622kcal
(+47kcal)
1日の目標歩数 5000 歩
月経 あり
妊娠 なし
授乳 なし
身体活動レベル 低い(1.5)
1日の始まりの時間 6時

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