女性になるまで 3741日目
今日は マツエクの日
寝ているだけで
きれいになれる(自己満足)
今日は たっぷり癒されてこよう
ジョギングは 走るかどうか
考え中
(投稿日時:2022年9月3日 10:23)
まずは続ける!!
8時 | 47.20kg | 26.40% |
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消費:計0kcal
今日は マツエクの日
寝ているだけで
きれいになれる(自己満足)
今日は たっぷり癒されてこよう
ジョギングは 走るかどうか
考え中
(投稿日時:2022年9月3日 10:23)
mikiさん
ある日の写真を見たとき
顔がアンパン0ンになっていた。
アンパン0ン→女性に代わるまでの
日々を出来るだけ記録したい
公開状況
イースマ☆ノート | 全員に公開する |
---|---|
身体情報 | 公開する |
コメント | どちらでもない |
サポーター依頼 | 許可する |
mikiさんの状態
身長 | 153.00cm |
---|---|
最新の体重 | 48.40kg (2024/3/29 6時) |
最新の体脂肪率 |
27.00% (2024/3/29 6時) |
目標体重 | 46.00kg |
目標体脂肪率 | 29.00% |
体重調整ペース | おすすめペース(遅め) |
体重調整方法 | 食事と運動(主に食事) |
エネルギー摂取目標量 |
1,389kcal
(-186kcal) |
エネルギー消費目標量 |
1,622kcal
(+47kcal) |
1日の目標歩数 | 5000 歩 |
月経 | あり |
---|---|
妊娠 | なし |
授乳 | なし |
身体活動レベル | 低い(1.5) |
1日の始まりの時間 | 6時 |
お気に入りユーザー
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2022年9月3日 11:10
今日は、毎月恒例のマツエクの日なんですね(^_-)-☆
寝ているだけで綺麗になれるなんて、なんてお得なんでしょう♪
今日は、猫ちゃんにも癒されて、心も豊かになりそうですね♪
ジョギングは、今日は迷い中なんですね☆
習慣になられているものなので、やったらスッキリしそうですが
のんびりドラマなどを観るのも捨てがたいですね(笑)
今日も良い1日をお過ごしください(*^^*)
mikiさん
2022年9月3日 14:40
さとぴょんちゃん
はい(^^) たっぷり癒されてきました笑
いろいろ 話して 猫ちゃんともふれあえて 私の癒やしの時間です。
ジョギングは 今日はお休みします。
その分 明日頑張ろうと思います。
さとぴょんちゃんは今日は 何をして過ごされるのかな(^^)
ご主人のお母さんに会いに行ったりされるのかな(^^)
お互い良い休日過ごせるといいですね♪
ありがとうございます
miki