2022年7月
町中華でビール
をグッと堪えて
ラーメンだけで過ごした昨日の昼食
夫からも めずらしい...って言われた
その後 走りたかったからね
夕方から 走り 涼しくて 曇りで
久しぶりに走りやすかったね
体重変動なし だけど 満足
きれいになる日まで
まずは続ける！！
日記一覧
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2022年8月21日
投稿日時：2022年8月21日 08:53 コメント（2） 続きを見る -
2022年8月20日
4時半に目が覚め
そこから 気になることがあったので
起きて作業
早起きしたので
これから どうしようかな
ジョギングは 夜の予定だし
早起きすると 時間があり過ぎて
何していいか 分からない投稿日時：2022年8月20日 07:33 コメント（2） 続きを見る -
2022年8月19日
投稿日時：2022年8月19日 06:35 コメント（2） 続きを見る -
2022年8月18日
投稿日時：2022年8月18日 06:31 コメント（2） 続きを見る -
2022年8月17日
投稿日時：2022年8月17日 06:06 コメント（2） 続きを見る -
2022年8月16日
結局 いつもの休みだった
特にどこかに出かけることもなく
むしろ いつもの休日より外出してないかも
ってくらい
お出かけしてない夏休み
その分 ジョギング ドラマ鑑賞 食事を
存分に楽しめたかな
.....
やっぱり いつもの休みだったね
投稿日時：2022年8月16日 08:56 コメント（2） 続きを見る -
2022年8月15日
食べ過ぎの時は
夜 歩く
昨夜も おなかパンパンまで食べ
このまま寝たら
翌朝の体重をみて
気絶しそうになるので
歩いておこうってことで
テクテク ひとりでお散歩
音楽もテンポのいい曲で 早歩き
汗もかいて スッキリした
やっぱり歩いて良かったね
投稿日時：2022年8月15日 08:39 コメント（2） 続きを見る -
2022年8月14日
日々 体重増加中
昨日も 飲んで食べて飲んで食べて.....
だったしね
仕方がない
今夜は ピザ食べようと思ってるし
さらに増加しそうだ
休み中 しょうがない
好きなもの
食べたいもんね
投稿日時：2022年8月14日 08:49 コメント（2） 続きを見る -
2022年8月13日
投稿日時：2022年8月13日 06:33 コメント（2） 続きを見る -
2022年8月12日
投稿日時：2022年8月12日 06:32 コメント（2） 続きを見る
