2020年8月
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193kcal |
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食事 （全員に公開中）
摂取：計193kcal
きれいになる日まで
まずは続ける！！
2020年9月27日の記録 < 前日|翌日 >
体重・体脂肪 （全員に公開中）
| 7時 | 48.00kg | 24.20% |
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栄養素の摂取状況
運動 （全員に公開中）
消費：計807kcal
| 10時 | ジョギング 13㎞ | 93分 | 807kcal |  |
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※ 表示されているカロリーは安静時代謝量が引かれたものです（分入力時のみ）
歩数はありませんイースマ☆マーク （全員に公開中）
日記 （全員に公開中）
女性になるまで 3037日目
昨日は久しぶりに
ジョギング休み
ずっと雨だったしね
ジョギングしないと
やっぱりなんか 物足りなく感じる
今日は 少しでも走ってこよう
（投稿日時：2020年9月27日 17:25）
コメント
2件のコメント
さとぴょんさん
2020年9月27日 9:10
昨日は、雨でしたから走れないのは、しょうがないですよね☆
でも、毎週mikiちゃんは、走られているので
物足りない気持ちもわかります(*^-^*)
続けていることって、やらないと何かもやもやしますよね(^_-)-☆
今日は、涼しくて走るのにも丁度良さそうです♪
今日も楽しく走って来てくださいね(^^)/
mikiさん
2020年9月27日 16:09
さとぴょんちゃん
休みはジョギングばかりしてたので
昨日はなんだか 物足りない日でした(^^;
その分今日は 快調に走れたのでおかげでスッキリしました(*^▽^*)
さとぴょんちゃんもそういう時 ありますよね(*^_^*)
いつものルーティーンは やっぱり気持ちのバランスもにも
影響あるんですね(*^_^*)
午後は晴れてきましたね♪
久しぶりに晴れを感じた気分です(*^_^*)
良い休日をお過ごしくださいね(*^_^*)
ありがとうございます。
miki